視力って回復するの？

質問

最近めっきり視力が落ちてしまって困っているので誰かアドバイス下さい＞＜；

もうすぐ初めての学会の発表があり、毎日こんつめて研究しているんですが、そのせいで１日平均１５時間位パソコンのモニタを見ています。
春休み特に毎日その生活でした。

ふとバイクに乗ってみると全然信号機の矢印や看板が見えないんです。
高校の時2.0だった視力も大学に入って0.9になり、わるくなりかけていたんですが、
今日はかったら0.1でした！(現在22です)

もう明らかに前とは違う事が感じられるんです。

急に落ちた視力は元に戻す事ができるんでしょうか。

後１ヶ月したら少し忙しくなくなるんですが・・。

どなたかアドバイスいただけたら幸いです＞＜

回答No.3

hiropon626

眼科医です。
近くの作業が長時間持続したことによるピントフリーズ状態になっているのでしょうね。その場合は遠方を見たり近くを見たりする毛様体筋の運動や、眼科で調節麻痺剤をもらうことで少し良くなる可能性はあります。ただ、記述を見る限り、進行性に悪くなっていますし、単純に近視が進んだだけかもしれません。特に成人での近視の回復は極めて困難です。（手術を除けば、、、）
今後気をつけることとしては、近くの作業をするときは休憩を取り入れ、遠方を見るようにするなどして毛様体筋をリラックスさせるようにしましょう。残念ながらサプリや視力回復トレーニングは殆ど効果がありません。
急激に視力が低下する場合は眼疾患も関与している場合もあるので、眼科受診もお忘れなく。
お大事に

回答No.2

timeup

眼も動くのに筋肉を使っていますが、各種筋肉は非常に薄く弱いものですが年齢的にはまだ回復の可能性があると思えます。

「眼も身のうち』ですので、全身の健康に良い食べ物やサプリから５大栄養素を十分に摂取することと、

体液循環を良くする事です。
具体的には、
１：散歩とかジョグをする。
２：眼の筋肉のストレッチをする。
３：食事は良く噛む⇒口、眼などの循環が良くなる。

回答No.1

ai-ueo

急な視力の低下は不安になってしまいますよね。

私は小学校高学年あたりから視力が低下し、現在高校三年生ですから、近眼というのは慢性的なものなのですが、それでもすぐに目にあうよう視力を矯正したところ、一度コンタクトをつけた状態で1.0だったのが1.5まで上がったことがあります。

低下視力は放ったままにしておきますと、益々悪くなる可能性があります。
特に片方の目だけ極端に視力が落ちますと、もう片方の目もそれにあわせるように視力が低下してきます。
ですから、できればお忙しくなる前に眼科を受診され、矯正なりの対処をされることをおすすめします。
私の経験の限りでは、回復する可能性はありますから、まずは専門家の方の適切な処置を仰ぐことが最善かと思います。

また、これは私の憶測なので申し訳ないのですが、Directxqさんのように根を詰めてお仕事をされているばあい、目の筋肉が固まったり、また精神的な疲労から一時的にグッと視力が落ちることがあるように感じます。
少し時間が空くようでしたら、マッサージなどをうけ、目の前パソコンのモニターで凝り固まっているでしょう目を解きほぐすために遠くを眺めたりして、心身ともにリラックスされることも大切だと思います。

どうぞ、お忙しいでしょうけれどもまずはご自身の健康を第一になさってくださいね。