赤ちゃんを寝かしつけるには？

質問

初めての質問になります。
どうぞ宜しくお願い致します。

私(27)、妻(29)、息子(1才)の３人で暮らしています。結婚して３年が経ちました。
私は、マスコミ関係の仕事で、平日の帰りは23:00平均です。
妻は、結婚を機に転居し、専業主婦となりました。

昨年、子供が生まれて妻は子供につきっきりで育児をしています。
子育てはそんなに苦になっていないようですが、夜中に息子が何度も
起きるため、妻はほとんど寝ていません。（平均睡眠時間約1時間）
寝不足からくる疲れでだいぶまいっている状況です。

私もいたたまれなくなり、週に2～3日ぐらいは寝かしてあげたいと思っています。そこで、おっぱいなしで子供を寝かしつける方法を教えて
いただけないでしょうか？ちなみに息子はおっぱいか、車でないと寝ません。一度、体をぽんぽんして寝かしつけようとしましたが失敗しました。皆様なにとぞお願いします。

回答No.1

ayayuu

はじめまして。
寝不足の奥様を思いやる、素敵なダンナさまなのですね(^_^)

一応２児を育てているちょっとだけ先輩母です（現在、ウチの子は2歳と5歳）。

上の子が何をしても寝ない子で、最初の半年くらいは1時間くらいしか日々寝れず、当時の記憶が何もないほど。意識が常に朦朧としていました。
そんな私の結論。
寝かしつけの特効薬は…ナイ。残念ですが、即、というのはなかったです。
ウチの子だけかもしれませんけど。

子供の中には『寝るのはママ』と決まっているので、それ以外の方法で寝るものではない、と思っているのではないでしょうか。だからおっぱい。
そして、車に乗ると不覚にも寝ちゃうんだよね、と言う感じ。

ウチの子も車に乗せると寝たので、何度深夜のドライブをしたことか。
（そして子供が寝てる間、私も車で寝る→子供は車を下ろすと起きてしまうので）

現状で寝る方法のみで何とかするか、あるいは最初は寝ないことも覚悟して、抱っこしてユラユラしつづけるとか、ぽんぽんしてあげるとか、それを延々としていれば、終いには疲れて寝るんですよね（ほんの少しだけなんですけど）。

そして、それを何回も続けることで『抱っこでユラユラも寝るサイン』と子供が理解してくれれば、いくらか楽になると思います。

あと、夜泣きにはコンビニの袋を耳元でカサカサすると胎内音に似ているため、静かになる…と聞いたことがありましたが、２歳のときにそれを聞き、試したところ反応なしでした…（涙）
新生児の時期限定の情報だったのでしょうか。

あとはベビーマッサージも効果があるとか…これは試したこと、ないですけど。『ベビーマッサージ』で検索すると、方法の載っている本とか見付かりますよ。

あとは昼間今よりさらにハードに遊ばせるとか、昼寝の時間を減らすとか、夜あまり起きないように生活習慣を変えていくとか。
そういうのも効果があるかもしれません。
（ウチは昼寝の時間を減らしました。夕方機嫌が悪くなったけど、そこを遊んだりして気持ちをそらして、何とか夜までもたせたりしました。多少効果がありましたよ～）

寝かそう寝かそうとする気持ちが、子に伝わり、苛立ちが感じられるようで一層子供は寝なくなる…と聞いたこともあります。

ちなみに我が家の場合は２歳になった頃から夜起きる回数が激減し、いまや一晩中グッスリです。
（下の子はもともと良く寝る子で、２歳の今、すでに一晩中起きなくなりました）

あと（ごめんなさい、色々バラバラな情報で。聞きかじりの事もあるので）、聞いた話ですと今はまだ無理でしょうけれど、卒乳するとビックリするほど寝るようになる、という人もいました。

いずれにせよ、子供によっても違いますし、これが絶対！という特効薬のようなものはないのでは？と想像しています。
（何か画期的な答えがあったらいいですね(^_^)）

時期的なもの、とある程度割り切り、寝不足を奥様と分かち合う、という風に諦めた方が精神衛生上は良いような気がします。
ウチの夫はそうでした。週に1度でしたが（夫も仕事が忙しいのでそれが限度でした）代わってくれ、ほぼ完徹してくれました。

今となっては夫婦で乗り切ってきた良い思い出です。
夫とは戦友のような関係になれました。

苦労を分かち合おうとしてくれる夫を垣間見れることは、奥様にとって救いになります。例え、質問者さまが見ている夜も、泣き喚く子の声でやはり奥様の睡眠時間が削られたとしても奥様のストレスは激減しているはずです。

私の辛さを理解してくれるんだ、と分かるだけでもとても気持ちが軽くなるのです。すぐに解決はしませんが、時期が来れば必ず解決する問題です。どうか、どうか、お身体を壊さないよう、栄養をきちんと取って、休める時には１０分でも隙を見て休んで、乗り切って下さい。

経験者として何も出来ませんが、心からエールを送ります(^_^)
長々すみませんでした。