至急!!便意をもよおす方法

質問

おはようございます。
私は飲食店でバイトをしているのですが、このたび検便というものを提出することになりました。

提出の期限は２３日なのですが、その日までに出勤する日が今日が最後で、明日からは合宿に行くため、どうしても今日提出しなければなりません。。。
ここ２、３日出ていなかったのですが、昨日から今日くらぃには出るだろう...とたかをくくっていたら出ません；；

１０時出勤なのでタイムリミットは９時ごろまでです！
まとまりのない文章で申し訳ないのですが、
至急便意をもよおす方法などありましたら是非教えてください！
お願いします＞＜

回答No.5

keiko1121

出ましたか～～～～？（笑）

いきみ過ぎて痔にならないように
気をつけて下さいね＾＾

ファイトーーっっ、うん○ーーーー！！

お礼

残念ながら出ませんでした...
今朝６時から頑張っていたのに。。。（笑...えません!；
今日下剤を買ってきました。
明日の朝一で出しに行きます。
これを機に便秘解消に励みたいと思います。＾＾；

ありがとうございました。

回答No.4

keiko1121

ご自宅にウォシュレットはありませんか？

便秘気味の人はよくウォシュレットで刺激して
出しています。

あとは、仰向けになって体育座りのような格好をしてください。
１０秒くらい制止したら足をまた伸ばして、同じ動作を繰り返して下っ腹を刺激してみてください。

私は牛乳１杯飲めば即効「トイレ～～～～！！！」と
なるんで楽ですが・・・＾＾；

頑張ってみてください。

お礼

ウォッシュレットあります！ためしてみます！
体操もしてみます！
ありがとうございました！

回答No.3

redeyes310

食事して散歩する！

私はこれでいつも解決です！

お礼

回答ありがとうございます！

とりあえず食事してきました！笑
でも外は雨なので散歩は無理そうです＾＾；

回答No.2

-boya-

便秘に有効な体操があります。
効果は人によって差異があると思いますが、一つの手段として。

http://www.sesshokushougai.com/benpitaisou.html
http://www.slaria.com/college/lesson04/index.html

参考URL：

http://www.slaria.com/college/lesson04/index.html

お礼

ありがとうございます！
参考にしてみます＾＾

回答No.1

noname#39145

もう全然時間ないですね。

今からじゃあ薬を買うのも難しいですね。

だとしたら、水をたくさん飲むとか、ヨーグルトを大量に食べるとかがいいと思います。
ヨーグルトを大量に食べると結構ききます。

ただし！
下痢でもよければ・・・。

お礼

早速の回答ありがとうございます！
水とヨーグルトですね！探してみます！！