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足がもたつくを解消したい
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- cww
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- carp99
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短期間でというのはなかなか大変なんですが効果的なのは「ラダートレーニング」だと思いますよ！足がもつれるのには一番いいと思います！！ 出来るだけ早く軽快にステップを踏むことが大切です！！
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お礼
あのテレビでよく野球選手がキャンプとかでやっているやつですね！なるほど参考になりました。ありがとうございました。