お腹のたるみ

質問

私は現在174cmで62kgです。
以前ダイエットをし3ヶ月で体重を72kgから62kgまで約10kg落としました。
しかし顔などは痩せてもお腹はぶよぶよです。
テレビなどでよく言う皮が余ってしまう現象で、
もうどうしようもないのでしょうか？
それとも腹筋と有酸素運動をすればまだ改善の余地はあるのでしょうか？

回答No.2

psyfo

>テレビなどでよく言う皮が余ってしまう現象で、
おそらく、それは皮ではないです。
皮ができる人は成長期に100kg台に達し、
大人になってから激痩せした場合になります。

貴方の場合は腹筋があまりに無いためぶよぶよなのです。
>それとも腹筋と有酸素運動をすればまだ改善の余地はあるのでしょうか？
で解決しますが、かなりの期間を要すると考えてください。
数ヶ月ではなく2,3年と思ってください。

お礼

ありがとうございます。
希望はあるということなので、
これからも筋トレに励み理想の体に近づきたいと思います。

回答No.1

akira-45

運動は止めないでください。そこにまた脂肪がついてリバウンドします。
私がそうでした。

お礼

(。・ｘ・)ゞラジャ♪