• 締切済み

昼間に眠くてだるいのですが・・

thecureの回答

  • thecure
  • ベストアンサー率75% (3/4)
回答No.3

私も同じような感じです。 最近、「冬期性うつ病」というのを知って当てはまってるような・・と思い始めました。冬になる人が多いらしいですよ。 引越しして、日当たりが悪い所に住んで仕事も一日そこでしてます。 炭水化物とか甘いものが好きになり、体重も増えてきました。一度、ネットで検索されてみてはどうでしょう? 小さい頃から夜の方が得意で、夢も毎日見ますが、寝てるときは無呼吸ではないと言われました。なんででしょうね?

関連するQ&A

  • 昼間も眠気が強く、意識がはっきりしません

    かれこれ十数年来、昼間の眠気と、意識のはっきりしない状態に悩んでいます。 睡眠時無呼吸症候群(SAS)を疑って、検査を受けた結果、 軽度の兆候があると診断され、鼻腔の拡大と口蓋垂、扁桃腺の切除手術をしました。 確かに睡眠時などの息苦しさやいびきはなくなりましたが、 眠気や意識のはっきりしない症状は全く改善しませんでした。 夜はよく眠れ、横たわるとすぐに寝てしまいます。 睡眠時間が不規則ということもありません。 しかし、朝は非常に不快でなかなか起き上がれません。 朝、非常に鮮明な夢を見て、頭が疲れているような感触であることも多々あります。 ナルコレプシーも疑いましたが、睡眠時無呼吸症候群(SAS)の検査のときには、 そのような兆候はないとのことでした。 その他の検診でも異常なところはなく、結果は毎年非常に良好です。 脳外科で脳波の診断も受けましたが、これも良好でした。 同様の症状で、治療された方、治療中の方、もしくは思い当たる原因がお分かりになった先生がいらっしゃいましたら、ご意見いただきたく、お願い申し上げます。

  • 昼間のあくびが止まらない

    高校2年生です。 タイトル通り、昼間のあくびに困っています。 眠気や退屈さと関係なく、授業で軽く緊張感を持っていても やはりあくびが出てしまいます。 受験や、社会に出た時を懸念しています。 以下は自分に関する事項です。 ○6時起床、遅くとも10時半就寝 ○夢を見ない≒深い眠り!? ○「睡眠時無呼吸症候群ではない」と耳鼻科医に言われた ○生まれつきのアレルギー性鼻炎 ○鼻が詰まって口呼吸 ○鼻炎に伴い、抗ヒスタミン剤を服用しているが  副作用の眠気を感じたことはない(服用歴4年) ○起きている時にも「呼吸が浅い」と自覚することがある ○部活動は音楽部(あまり運動をしない) また、医療機関で調べてもらうとしたら、何科を受診すればいいですか?

  • 昼間、眠いときは寝た方が良いですか

    「寝ているのに眠いという質問」を拝見したところ、私にあてはまるものは酸素不足のようです。夜は8時間程睡眠をとっていますが昼間眠いです。夜はよく夢を見るので眠りは浅いかもしれません。昼寝することもあり、1.5~2時間ほど寝てしまいます。(ナルコレプシーではありません)  昼間眠いときは寝た方が良いのでしょうか?それともガムをかんだり深呼吸して眠らない方が良いのでしょうか?

  • 昼間眠いのです。

    こんにちは。 最近睡眠時間に関係なく昼間急に強い眠気を感じて寝てしまいます。 お店で働いているのですが、お客さんがあまり来ないので、仕事中にも眠ってしまいます。昼職場にいる時間の半分くらい寝ている感じです。もちろんお客さんが来たら起きるのですが、また一人になるとすぐ寝てしまいます。 我慢できないような強い眠気なんです。 初めは疲れがたまっているのかな?  と思ったのですが、どうも疲労、夜の睡眠時間とは関係なくは関係なく寝てしまうんです。 友達と会っているときや、家に帰ってからはそういうことはないんです。 そのわりには体はいつもだるく(寝過ぎ?) なんか冴えません。 この状態を改善するにはコーヒー飲んだり無理矢理体を動かしたりして無理にでも寝ないようにした方がいいんでしょうか? アドバイスをいただけたらと思います。

  • ぼんやりしたり、眠かったり

    もともと凄く元気というタイプではなかったのですが、最近具体的に説明のできない不健康に悩んでいます。 頭がボーッとしているのかうまく回らないので脳味噌トレーニングをし、体がだるいので体によいものを食べ、適度に運動をしています。 エネルギー不足なのかと睡眠もじっくりとっているのですが、どれだけ寝ても眠いです。 夢を見るのは眠りが浅いからだと言いますが、毎日疲れがとれるどころか余計疲れるような夢をかなりの量見ています。 気力というのか元気がなく、頭がぼんやりして疲れがとれず、しゃきしゃき頭が働きません。 うっかり物を落としたりぶつかったりと危険です。 ですがただボーッとしているだけだなどといわれてしまえばおしまいです。 何かの病気なのでしょうか。それとも生活をなんとかすれば治るのでしょうか。 一度睡眠不足ということでちゃんと処方していない薬を飲まされ、その日一日副作用のようなもので苦しみましたが、これによるものなのでしょうか。

  • 眠気が取れない。病気でしょうか?

    27歳、事務職です。年明けから 毎日6,7時間睡眠をとっているのに昼間もずっと眠気があります。 休日も眠くて出かけられず寝ているだけです。 いびきはかいていないので睡眠時無呼吸症候群ではなさそうです。 秋に病気をしてから疲れやすくなりました。 平日も休日も楽しいこともなく毎日淡々と過ごしています (だから眠いのか??) 何か病気でしょうか?

  • 睡眠中のあくびついて

    身長175cm 体重104kg の主人のことで相談いたします。毎日の夜の睡眠中にあくびをするのです。 眠っているのになんで?  です。 日中もあくびが多く、特に車の運転中は多いです。 何か脳の血管に異変が生じているのでしょうか? かかりつけのお医者さんに聞いたことがありますが、様子を見て下さい・・としか言われませんでした。 いびきもかいていますし、時々呼吸も止まっているようで、睡眠時間を取っている割には日中眠いとの事です。 痩せなければいけないのは重々承知ですが、何か他に重大な病気が隠れているのでは?と心配です。 どなたか、ご存知のかた教えてください。よろしくお願いします。 

  • 短時間の睡眠について

    昔から私の習慣なのですが。 休日には昼寝(1時間程度)をすることにしています。 昼寝に限らず仕事から帰宅して20分程度でも寝て起きると 頭がスキっとします。 スキっとする理由を医学的に説明すると睡眠中に脳で どのようなことがおきているのですか。 体の疲れを感じることはありますが、 そもそも脳は疲れるのですか。

  • 眠くてしょうがないです。

    疲れと睡眠不足からか仕事中眠くてどうしようもなくなるときがあります。営業職で車で回るのですが、毎日のように運転中眠気に襲われ危なく事故を起こしそうになったこともあります。また、休みの日など十分に睡眠をとった時でも同じように眠気に襲われます。たえられないときは車を止めて少し眠りますが私だいじょうぶでしょうか?友人などに聞くと運転中はあまり眠くならないって答えが返ってくることが多いように思います。平日の睡眠時間は平均5時間~6時間、休日は平均7~9時間くらいは寝ていると思います。私は寝ないとだめなほうなので5~6時間の睡眠では少ないのですが、それにしても眠くなりすぎるんです。 また、自律神経の乱れといわれたことがあります。眠気とあわせて片目のまぶたのけいれん、心臓付近の痛み、口内炎などがたまに起こります。

  • 寝不足でも無いのに眠く体もだるい

    睡眠不足?で困っています。どう検査すれば良いでしょうか? ここ何ヶ月間、昼間眠くてしょっちゅうアクビが出ます。 体もなんだか固まってるような感じでしょっちゅうノビをして解消しています。 パソコンは仕事で2時間程度見積もりを作ったりし、家ではネットサーフィンを1時間程度するくらいです。 夜、11時に就寝、朝5時半起床です。 常に鼻で息をすると塞がっている様な違和感があり、目頭と鼻の奥のほうと頭を軽く押されているような感覚があります。 就寝時、仰向けで寝ると寝かかった時に自分のイビキで目が覚めるので常に横を向いて寝ています。 この様な症状では、どこに行ってどこを検査すれば良いのでしょうか? 補足花粉症や鼻がつまったりの症状はありません。