ベストアンサー 眼精疲労がひどい。 2007/01/03 15:31 目がすごく疲れて痛いくらいなのですが、何かよい解消法はありますでしょうか？ちなみに、肩こりもあります。 みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2007/01/03 15:45 回答No.1 こちらで http://www12.ocn.ne.jp/~masuda7/aaaaa/ganseihirou.htm 質問者 お礼 2007/01/03 19:38 ありがとうございました。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調その他（病気・怪我・身体の不調） 関連するQ&A 眼精疲労が酷いです はじめまして 20代の男です。 現在、仕事は製造業をしています。 主に、はんだ付けの業務をしているのですが、細かい作業の連続で、目の疲労感と肩凝りが酷すぎて、毎晩、目の疲れが原因と思われる吐き気と、肩凝りによる不眠に悩まされています。 どうすれば、眼精疲労が回復するでしょうか？ また、私のようなはんだ付けの仕事をしている方は皆、同じような症状に悩まされているのでしょうか？ ご助言いただければ助かります。 眼精疲労 スマホを使うようになってから、目の疲れや肩凝りなどが酷くなってきて、体調もよくないです。 たぶん眼精疲労だと思うのですが… 眼精疲労は病院に行かないと治りませんか？ それと眼精疲労を少しでも良くする方法があったら教えてください! 肩こりと眼精疲労がひどいです。 学生の頃から肩こりと眼精疲労、ドライアイがひどいです。 ★私の生活パターン ・睡眠時間5時間（仕事が忙しいときは4時間の時も） ・食事は肉魚野菜バランスよく取っている ・脂ものも好き ・お酒好き ・タバコすわない ・仕事はPCに向かう仕事 ・運動はあまりしない 肩こりは週1のペースでマッサージに通っています。 そのときはかなり楽になるのですが、根本的な解決になっていないような気がします。 眼精疲労、ドライアイは毎日の目薬でその瞬間瞬間でごまかしているような感じです。 これらの疲れを解消するグッズはたくさん持っていますが、きりがありません。。。 何かの健康本で、肩こりや眼精疲労は脳を休めるといいと聞きました。 どなたか、よいアドバイスがありましたら教えてください！ 毎日全身が重くてつらいです。。。 眼精疲労がひどく辛いです… 以前、勤務中に一日中うとうとして眠ってしまう件で相談させていただいたものです。 ここで皆さまからいろいろご教示いただいたことをして眠気対策が少しでも軽減されてきていたのですが、 そんな中で仕事で一日中PCを使うせいか疲れ目の症状がひどく、悩んでもいました。ネットで眼精疲労から一日中眠気がくることもあると知り、今までは眼が痛いときにだけやっていたケアを毎日やるようにしました(目薬、アイマスク、マッサージ)。 すると眠気が非常に軽減されました。 しかし、疲れ目の症状はまだ改善しきれず 眼精疲労治療をやっている眼科にかかったところひどい眼精疲労だと言うことがわかりました。 今までに目の奥の痛み、充血、かすみ、まぶたのけいれん、頭痛、嘔吐、肩こりの症状がでています。 眼科からは少し度の入った眼鏡をすれば目が楽になって眼精疲労が軽減されると思うと言われましたが、 正直現在の時点で眼の奥の痛みや頭痛、肩こりなど症状がひどく、仕事をやっていけるか自信が持てなくなってしまいました…。 以前に質問させていただいた同様派遣社員なのですが、今の仕事に就いてから体調がすぐれないことが多い日々で、フルタイム働いてきてからの毎日の家事との両立が大変になってしまいました(弱音です。フルタイムで働いてきて家事と両立している方はたくさんいらっしゃるのにごめんなさい。) そこで 上記の通り眼精疲労がひどい為、転職をした方が良いのでしょうか。上記のように思ってしまう私は甘いのでしょうか。 眼精疲労で眼が痛いのですが、この質問はどうしてもさせていただきたく投稿いたしました。 ご教示願います 眼精疲労？ 最近 毎朝なんですが…起きたときから目の乾き これが酷くショボショボして仕方ないです… これは目が疲れてるからでしょうか それとも他の？ 上手く症状が説明できませんが、とにかく乾く潤い不足 こんな感じなんですけど…良い対処法 同じ症状が出た方 良いアドバスないでしょぅか よろしく お願いします ひどい眼精疲労です ＰＣの見すぎ？使いすぎなのかな？いままではそうでもなかったんですけど・・ 首も痛く肩こり？から顎間接もうまくないです。。 視神経でも圧迫してるんでしょうか？ 眼精疲労の人に質問です 毎日5、6時間以上PCを使うお仕事をされている方、プライベートでPCを多用している方、眼科に通っていますか？ それでどんな治療法をしていますか？ 目薬だけで終わりとかでしょうか？ 眼精疲労により目眩、フラつき、肩こり、首こり、頭痛、吐き気等… この様な症状にもかかわらず目薬だけで治ると思いますか？私はそうは思いません。 ですが今通っている眼科の医師は目薬だけ処方して終わりです。 こっちからも症状の事（フラつき、首こり）は言っているのですが「うーん」って言われて結局目薬だけで終わり。何なの？って感じです。 皆さんはどうですか？納得のいく治療法をされている方の感想を聞きたいです。 眼精疲労を治したい。 眼精疲労 スマホとパソコンだと眼精疲労という意味でどちらの方が悪いですか？ やはり前者の方が悪いですか？ 肩こり首こりが酷いので、スマホはほどほどにしようと思っています。 眼精疲労についてです！ 先日、偏頭痛について 質問したものです。 再度質問があります。 お答えできるかた、いらっしゃいましたらヨロシクお願いします！！ 私は18からの頭痛もちです。 目が疲れると、目のおくに違和感を感じるようになり、目がしんどくなって、頭痛になります。 吐き気も伴うし、しゃべれなくなり（話すと気持ち悪くなります）、日常生活がおくれなくなってしまいます（ねたきりになってしまいます）。 好きなコーヒーものめないし、食べられるものはゼリーとかジュースとかだけになります。 こちらで相談すると、眼精疲労も原因では？と指摘をいただきました。 そこで質問です。 眼精疲労の経験のあるかた、予防や対処法がありましたら教えてください！！！ 私のばあい、お風呂につかったり、目の回りを温タオルであっためると 多少しんどさが軽減します。 ヨロシクお願いします！！ 眼精疲労と肩こりについて 眼精疲労と肩・首・背中のコリに悩まされている30代です。 こういう症状に悩まされている人が多いからだと思いますが、 「眼・肩・腰に・・・」というフレーズのＣＭをよく眼にします。 そこで疑問なのですが、眼精疲労の原因って何なのでしょうか？逆に肩こりの原因って何なのでしょうか？要は、こういう症状の場合、眼の治療をするべきなのか、肩（コリ）の治療をするべきなのか、迷ってしまいます。どなたか御教授下さい。 デスクワークしながらできる、肩こり・眼精疲労に利く運動がありましたらお教えください 仕事がデスクワークのため、肩こり・眼精疲労がひどく、毎日頭痛と腰痛、肩の重み、それから首のだるさを感じています。 正直、そろそろ肩の痛みが限界に来ていますが、解消法が解りません。 なかなか会社も休めないので、仕事しながら合間にできるような運動がありましたらお教えいただけると幸いです。 眼精疲労に効く目薬を教えてください。 こんにちは。 毎日パソコンの画面に向かっており、常に眼精疲労です。 皆様おすすめの、パソコンによる疲れ目に効く目薬はなんでしょうか。 調べてみたところ、ロート製薬が人気みたいですね。 「アイストレッチ」「ＶロートＥＸ」「ロートＰＲＯ」など。 ちなみに、目の疲れ以外に症状（ドライアイ、肩こりなど）はありません。 よろしくお願いします。 接骨院で眼精疲労は保険が利くのですか？ 接骨院での治療を今度うけたいと思っています。 ただあまり行きなれていないのでどうしたらよいか悩んでいます。 保険が利くのかどうか判断お願いします。 （肩こりは保険が利かないのはわかっています。） たぶん肩こりによる眼精疲労で頭痛がします。 パソコン関係の仕事なので目の疲れや肩こりがひどいと思われます。 この症状で接骨院にいった場合どのように言えば保険が利くような対応してくれるでしょうか。 最悪寝違いで肩と首が痛いということも考えていますが。。。 よろしくお願いします。 酷い眼精疲労で悩んでます 酷い眼精疲労と首筋の凝りで悩んでます！もう最悪です。 PCを使う仕事をしているし、プライベートでもPCを使います。 一昨年の秋から何か酷くなりました。眼精疲労→首の凝り→コメカミの部分の頭痛のトリプルコンボ(^_^;) 今まで試した事 ・目の周囲をを温める（市販で売っていたのを買いましたがあまり効果無し） ・眼科に行きましたが、何故かドライアイの目薬をくれるんです。意味無いのに…。個人の眼科３回、大きな病院の眼科に３回行きましたが同じような目薬しかくれないんです。意味無いのに…もちろん長期間使用しましたが全く改善されません。 ・鍼灸院に通っています。今も通っていますが１ヶ月に８回ほど行っていますが変り無し。医療費の無駄（１回３５００円×８回） ・マッサージは首は一時的に楽になるのですが、少し経つとまた凝る。 ・ビタミン剤をもらました。末梢神経の修復？をするビタミン剤のようですが数ヶ月飲み続けても効果無し。 以上です。 ちなみにブルーベリーとかサプリは期待していないので。 究極の治療法ないですか？ それか、仕事辞めるべきか… 眼精疲労による肩こりで悩んでます。 はじめまして。 １日中パソコンを使う仕事をしている為、眼精疲労と眼精疲労による肩こりに悩んでいます。 常に肩と首がガチガチで血流が悪いように感じます。 頭を使う仕事のせいか、眼精疲労のせいか頭もこったような感じがし、ひどい時は吐き気がしたり背中がパンパンにはってしまいます。 左目が見えず、右目も極度の近視＋乱視で朝起きてから夜寝る直前までハードコンタクト利用です。 解消に何か良いアイテムありましたら教えて下さい。 宜しくお願いします。 眼精疲労について 職業上、パソコンを使用する機会が多いため、視力がかなり悪くなりました。 目薬をさすだけで視力は戻るものなのでしょうか？ ちなみによく新聞などで拝見するビルベリー等の視力を補正してくれるサプリ系は効果があるのでしょうか？ 誰かわかれば教えてください。 パソコン仕事で眼精疲労・肩こりが辛いです・・・ こんにちは。 以前から１日中パソコンに向かう仕事をしていたのですが、 最近になって仕事に支障をきたす程、眼精疲労が酷くなって悩んでいます。 目の奥の痛み・目が重い・頭痛・肩こり・腰痛・吐き気などがあり、 特に目が重い・目の奥の痛みと肩こりが酷いです。 眼科に行っても目薬を出してくれるだけでなかなか良くなりません。 ↓のようなＰＣ用メガネをこのサイトで紹介されているのを見つけ検討もしています。 http://www.manylux.com http://www.vc.hoya.co.jp/showroom/lens/index.html http://www.talex.co.jp 利用されてる方がいらしたら感想をお聞かせ願いたいです。 また、出来るだけ１時間に１度は休憩を５分程度取ってデスクで軽いストレッチや遠くを見たりして目を休めるようには心がけています。 厳正疲労や肩こりに用の錠剤なども試してみましたがあまり効果はありませんでした。 大変悩んでいます。 何か良いアドバイスお願いします。 眼精疲労はどんな病院の何科に行けばよい？？ 昔から視力がとても良かったのですが、仕事を始めて２年で０．５まで急激に悪化しています。 （コンタクトの人に「０．５なんてイイ方だよー」と言われますが、あなたと比べられても・・・と思います＾＾：２年前の自分と比べて。の話ですので） 仕事なので視力悪化は仕方が無いとして、この時期の激務のため目の疲れからだと思いますが、肩から上が張った様に痛いです。もちろん眼も「ぼわーん」としています。 今まで目も悪くなく、肩凝りになるタイプでもなかったので、どういう所で治すのかがわかりません・・・。 「眼精疲労に・・・」と書いてあった台湾式マッサージに行ってみましたが、足裏は気持ちよかったものの、眼精疲労に特に何の変化もありません。 どなたか御存知の方、教えて下さい。 眼精疲労とフラつきは関係ある？ 長時間PCを使う仕事をしている方に質問ですが酷い眼精疲労、ドライアイの方いらっしゃいますか？ 目の疲れと目の乾き、首や肩こり、頭痛、フラつきありませんか？ 自分の場合はフラつきなんですけど眼精疲労によってフラつく事ってありますか？ 何か眼の奥や回りや前頭部がモヤモヤして倒れそうになるとか無いですか？ 有るか無いかだけ回答して下さい。 ドタイアイ・眼精疲労・肩こりの関係性 ドライアイ、眼精疲労、肩こりで悩んでいるので質問いたします。 それらの原因・つながりは？ (1)何でも力んで肩に力が入ってしまう自分の性格・あまりのんびりすることなくいつもセカセカして急いでしまう自分の性格→肩こり→眼精疲労→ドライアイ？？ (2)ドライアイなのにコンタクトをつける→目に負担→眼精疲労→肩こり？？ 自分が考えてみたこの流れはいかがでしょうか？
お礼
ありがとうございました。