眼精疲労

質問

スマホとパソコンだと眼精疲労という意味でどちらの方が悪いですか？
やはり前者の方が悪いですか？
肩こり首こりが酷いので、スマホはほどほどにしようと思っています。

回答No.4

chiychiy

こんにちは

最近、スマホで「ストレートネック」や「スマホ首」
首こりになる人が物凄く多いそうです。

どちらかは判断がつきかねますが
スマホの使用が多いのなら、スマホの可能性が高いです。

眼精疲労はどちらとも言えませんが
やはりスマホによるブルーライトは侮れません。

スマホの使用時間を少し減らしてみては如何でしょうか？

どうぞお大事になさってくださいね。

ご参考になれば幸いです。

http://www.straight-neck.com/text-neck/

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

yuyuyunn

モニター小さいですからね
スマホの方が疲れるかな

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

donguri_boy

目の疲れだけを考えるなら、スマホの方が画面が小さい→文字が小さい　ので疲れそうです。
それに姿勢も首を垂れて見続けるのでPCより疲れるのでは？

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

terepoisi

どちらがより悪いとは言いきれません。
眼精疲労の原因がモニタサイズや入力デバイスではなく
姿勢や使い方にあるなら、そこを改善することでしょう。
使う時は良い姿勢と適度な休憩、ストレッチをお勧めします。

私も年齢と共にゲームがつらくなってきて、上記のことにできるだけ注意しています。
よほどこたえるようでしたら、まず眼科の受診を。
眼に問題が無ければ、肩こり首のこりはペインクリニックがおすすめです。
どうぞおだいじに。

お礼

ありがとうございました。