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１日２食で大丈夫？
jun95の回答
- jun95
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「奇跡が起こる半日断食」(ビタミン文庫 ) 甲田光雄 ／マキノ出版 2001/12出版 ３２４ｐ 19cm NDC:498.58 \1,400(税別) をはじめとして、小食を勧める健康法があります。 健康であれば、一日２食でも問題ないでしょう。 ちなみに、禅宗のお坊さんは、あまり食べなくても元気な人が多いと聞きます。
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