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身長を伸ばしたい
16歳の高校一年男子です。 身長が167センチなのですが、あまり身長が伸びなくて 悩んでいます。 足のサイズは27センチなので、周りの人からは 「そのうち伸びるよ」といわれていますが 一向に伸びる気配がありません。 カルシウム剤サプリメントも毎日飲んでいます。 父親は身長が178センチあるので、決してチビの家計ではないと思うのですが、どうやったら伸びるのでしょうか。 何が原因で伸びないのでしょうか。 どなたかよきアドバイスをお願いします。
- naruhodo20
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質問者が選んだベストアンサー
私は20年前ですがこの人の本を実践して162cmから181cmにまで伸びました。 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413017641 当然ですがすぐには伸びません、根気が必要です。 20歳すぎてから悩んでも期待できないので良い時期に悩んだと思います。
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成長期の睡眠時間が短いと背が伸びなくなると聞いた事があります。
お礼
睡眠時間が短いとのびない、と言うことは 聞いたことがあります。 今は、部活の朝練とかもあり、平均の睡眠時間は 5～６時間ぐらいです もうちょっと寝た方がいいですね・・・。 ありがとうございました。
私の家計は全員男の子が180センチ以上あります。 両親は全員小さいです。 子供たちは、牛乳が大好物で高校時代に一日1パック飲んだそうです。 水を飲む感覚でのどが渇いたら牛乳って決めていたらしい。 高校時代に急にそれで伸ましたよ。 がんばって飲んでみてください。 朝と寝るときは必ずと言っていたような・・・
お礼
牛乳も毎日飲んではいるのですが・・・・。 飲み方が足りないのでしょうか・・・・。 でも頑張って飲んでみます。 ありがとうございます。
- katouken
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まだ時期が来ていないだけじゃないですか？私は高校１年生の時の１年間に、突然すごく伸びましたよ。一年で１５センチくらい。 人によって、それが高校２年生の時になったり、３年生の時になったりすることはあると思います。 やることは、強いて言えば健康的な生活を送るってことでしょうね。成長ホルモンについて調べてみたらいかがですか？多分、カルシウムを取ればとかそんな単純なものじゃないと思います。
お礼
１５センチものびたのは凄いです。 励みになります。 成長ホルモンについて調べてみます。 ありがとうございました。
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お礼
早速この本を買ってみたいと思います。 ありがとうございます！