相撲選手のかたに聞きたいのですが

質問

相撲をしている方は足を180°開脚できますよね
みなさん最初からあんなに開いた訳じゃないと思うのですが、どうしたらあれだけ開くようになったのですか？また、開くようになったとき股の何かがぶちぶちと切れたとよく聞きますがあれは痛いのですか？

回答No.2

noname#30580 · ベストアンサー

>僕は体を倒す以前に足が180°開かないので開かせる方法がわかったら教えてください

割と痛くない方法です。
まず、無理の無いところまで脚を広げます。そこで深く息を吸います。
息を吸い始めたときに腹がふくらむ様に、腹が十分ふくらんだら、胸で空気をためるイメージで更に吸います。胸がいっぱいになったら、肩に空気をためるイメージで更に吸います。実際は全部肺にはいるのですが、あくまでイメージです。
　そして、肩、胸、腹の順で空気をはき出すのですがその時に体に少し余裕が出ます。
　そのタイミングでもう少しだけ脚を広げます。そして呼吸。
この繰り返しを数日やってると、わりと何とかなります。

お礼

経験者の方ありがとうございます
とりあえずそれを1ヶ月ほどやってみようかと思います

回答No.1

sunnykego

選手ではありませんが、相撲に結構詳しいのでお答えします。あなたが言ってるのは「股割り」の事ですね。これは、部活などでは知りませんが、大相撲界に入ると股割りができるようになるまで相撲を取らせてもらえないのです。股割りができるぐらい体が柔らかくないと危険だからと、相撲を取らせてもらえないのです。できるようになるまで先輩連中に上に乗られて無理にでもできるようにされてしまうから、痛さは並大抵じゃないでしょう…

お礼

先輩にのられるって先輩もお相撲さんだから重そうですね…
僕は体を倒す以前に足が180°開かないので開かせる方法がわかったら教えてください