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枝豆の過剰摂取
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質問者が選んだベストアンサー
○「尿酸値」が高くなり「痛風」になる様ですので、いくら好物でも適度に摂取して下さい。何事も「過ぎる」とよくありません！！。 どうか「過ぎたるは及ばざるごとし」を教訓に・・・。 下記ＵＲＬを参考に・・・。 http://www.kenkozaidan.or.jp/healthy/data/s_ua.html
その他の回答 (2)
- st439
- ベストアンサー率41% (246/591)
健康被害がでるほどの量を食べ続ける前に飽きちゃいますよ。それしか食べないってわけじゃなくて、枝豆が好きで毎日・毎食食べるくらいの量なら大丈夫でしょう。
お礼
一日に200グラムぐらいを毎日食べます。 これくらいなら許容範囲なんでしょうか？ ありがとうございました。
- Pesuko
- ベストアンサー率30% (2017/6702)
まず、消化が悪いから下痢する。 大豆を大量に摂取するとヨウ素不足になる。 （一緒にわかめ・ひじきなど海草を取る）
補足
海草をとるといいんですね。 ありがとうございました。
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