• ベストアンサー

違いって何？

雑誌でわたしと身長も体脂肪率も同じ人がいたんですが、体重がわたしの方が軽かったんです。 これは何故なんでしょうか？筋肉より脂肪が軽いのは知ってるので、体脂肪率がわたしの方が高ければ納得いくんですが、同じなのに体重が違うってありえるんでしょうか？ それともその雑誌の人は筋肉が多くて、わたしは筋肉が少なく水分が体内に多いのでしょうか？（結構むくみやすいので） 知っている方お願いします。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • cliomaxi
  • ベストアンサー率33% (2921/8736)
回答No.1

骨密度も影響しているのでは。 極端な言い方をすればあなたの骨はスカスカとか。(骨粗鬆症気味) 例えば最近の「体組成」を計れる体重計で脂肪や筋肉や水分量や骨密度を計ってみるなどしてみてはどうでしょう。

raina_suzu
質問者

お礼

成る程。体組成を計るのはないですが、骨密度を測れるのは前薬局で見たので計ってみようと思います。

  1. カテゴリ
  2. 美容・ファッション
  3. ダイエット・フィットネス
  4. その他（ダイエット・フィットネス）

関連するQ&A

  • 体脂肪計と筋肉の水分量

    家庭用の体脂肪計は体内の水分量が少ないと体脂肪率が高く表示されるようですが では、筋肉に水分を多く含ませれば表示を下げられるのでしょうか？ ちなみに自分はボディビルダーで体重は73kg、ほぼ大会コンディション状態に仕上がっているにもかかわらず体脂肪は20％オーバーと表示されます 例えば筋肉に多く水分を含ませるためにクレアチンを摂取するなどすれば体脂肪計の表示を下げられるのでしょうか？

  • 体脂肪が低いのに太っている

    私は、体脂肪が低いのに太っています。 筋肉量が多いと体脂肪が低くても、体重が重いのはわかりますが、 私はお医者さんやジムトレーナーの人にも筋肉が少ないと言われるくらいです。 体脂肪が低くて、体重が重くて太っているというのは、どういう原因がありますか？ むくみが酷いせいかな？とも思うのですが、それが体重の重さに関係しているのでしょうか？ 私の体重、身長、体脂肪率を参考に記載しておきますので、 アドバイス・ご回答お願いします。 身長：160センチ 体重：59kg 体脂肪率：19～20

  • 体重計の見方と今後のダイエット

    私は今ダイエットをしています。少し前まで、摂食障害で悩んでいてこのサイトでも質問させていただきました。今も摂食障害は完全にはなおってはいませんが、ダイエットをするうえであまり体重を気にしなくするようにしてから気持ちが楽になりました。 うちの体重計では、体重・体脂肪・水分率・筋肉率・基礎代謝量が計れるのですが、あまりそれぞれの意味がわかっていません。 現在、身長150cm・体重66kg・体脂肪32％・水分率45.1％・筋肉率30.4％・基礎代謝量1560です。年齢は27歳です。今は、夜の炭水化物を減らし、バランスステッパー30分、オグラ式ストレッチ？と半身浴30分以上を毎日しています。 健康的に痩せたいのですが、体脂肪率が減って筋肉率があがればいいのでしょうか？体脂肪率が下がると筋肉率があがるのですか？？今は体重が減るのももちろんですが、それより引き締まった体にしたいと思っています。27歳の女性の平均はどのくらいでしょうか？ 今のダイエット法で体脂肪を減らし、引き締まった体を作ることはできますか？ 回答よろしくお願いします。

  • 体のアドバイス下さい　体脂肪率など

    新高3の女です 今日タニタの体重計で、初めて体脂肪率など計りました。結果は 身長153.5cm 体重41.3kg BMI17.5 体脂肪率19.3% 筋肉量31.5kg 骨量1.8kg 体水分56.7％ AKB並にスリムになりたいのですが、体脂肪率は後どのくらい落とすべきなのでしょうか。 あと、これでは筋肉量足りませんか…？ とりあえず、4日前から間食無し＆ジョギング15～30分することにしています。 何でも良いので、アドバイス下さいませんか お願いします

  • 体脂肪率と筋肉量の関係は？

    男ですが、体脂肪率と筋肉量を計測してみました。 すると体脂肪率が12％で標準より少し低めで、 筋肉量は45キロほどで、私の身長等の設定内容によると－２ランク（低め）でした。 体脂肪率が低めということは、身長体重に対して脂肪が少ないということ。 筋肉量ランクが少ないということは、身長体重に対して筋肉が少ないということ。 ならば残りの骨・内臓の比率が多いということでしょうか？

  • ガリガリと筋肉質の違いについて

    自分は俗にいう細マッチョというか部活やっている高校生みたいにガリガリじゃなく普通に無駄な脂肪がなく筋肉質なからだになりたいです。 でも食事を減らして体重を落とすと筋肉があるように見えなくてガリガリに見えます。腹筋はうっすら割れて見えるのですがあばらが見えなんかただ細いという感じです。 芸能人でいうと中尾明慶のからだみたいになりたいです。 やはり筋肉の量が少ないということでしょうか。だから体重を減らしてもガリガリに見えるだけなのでしょうか。 いわゆるギャル男みたいに細いのだけれどもガリガリじゃなくムキムキに見えるからだになりたいです。細マッチョか部活の高校生あたりのからだを狙ってます。 身長178体重60体脂肪率15くらいが平均です。 詳しい方教えていただけますか。

  • 適正体重について。

    ＢＭＩというのは身長体重から割り出して肥満かどうかを調べるそうですが、体脂肪率を含めないと正しく肥満か、痩せかというのはわからないですよね？ 筋肉のある方であればお腹が出ていないのに肥満とでてしまう方もいると思います。 体脂肪率や筋肉量を考えたうえで身長などから計算できる適正体重を調べる方法はありますか？

  • 体脂肪率と水分の関係

    http://www.diet-pinky.com/sodan/taishibou.html この記事に書かれていることですが、自分には当てはまりません。 記事では 「水分をいっぱいとったあとは、体内の水分量が増えてるわけだから、電流が通りやすくなって、脂肪の割合が少ない！と判断されちゃうんだから。」 「汗をいっぱいかいて、体内の水分が減れば、その分電流が通りにくくなって、脂肪の割合が多い！と判断されちゃいます。」 と書かれています。 自分は体脂肪率が一桁のため、時々測定不能の表示になります。（５％以下） そんな時、水を飲んでから測定すると５．１％等と表示されます。（体重増） 運動に行く前に測定すると８％位だったのが、帰宅後に計ると体重は変わらないのに５．２％等と表示されます。（汗をかいて水分が少ない？） また、夏場と体重は変わっていないのに、夏場の方が体脂肪率が低く測定されていました。（汗をかいて水分が少ない？） このような不思議な現象が気になります。 自分の体ではいったい何が起きているのでしょうか？ 補足 アルコールを飲んだ後は体脂肪率は下がります。（体重増） 食事の後は体脂肪率は増えます。（体重増）

  • がりがりです

    こんばんわ。高校生の男です。 僕は身長が１８０cmで体重が５５kgで体脂肪率が５．５％です。 やっぱ筋肉が無くて貧弱に見えます。 自分でも雑誌とか見て頑張ってるんですが、どうも結果が伴いません。 どうすればいいでしょう？

  • 基礎代謝と筋肉量が異様に高いのですが・・・

    最近、特に何もしていないのに急に体重が減っていて、少し心配になっています。 運動も何もしておらず（というか逆に引きこもり気味なくらいです）、突然減り始めたので何か病気にでもなったのではないかと不安です。 食事は一日2回、間食はぼちぼち、甘い飲み物をしょっちゅう飲んでいます。 ネットで色々調べてみたところ筋肉量と基礎代謝量が異様に高いようなんですが・・・ 基礎代謝量が高いせいで体重が減っているんでしょうか？ それとも病気の可能性のほうが高いでしょうか・・・ 同じくらいの年齢の女性の方は、どんな感じですか？ 28歳　女性 身長　157cm 体重　52.5kg 体脂肪率　24％± 体内水分量　53％± 筋肉率　36％± 基礎代謝量　1900程度

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する