激しい運動は止めたほうがいいですか？

質問

趣味でテニスやエアロビなど比較的ハードなスポーツを行っています。
万が一妊娠していた場合、妊娠発覚までに激しい運動を行ったことにより流産など、
胎児への影響はありますか？

自然に妊娠できれば良いと思っているので
運動を控えてまで子作りとは考えていないのですが
やはり妊娠を考えるのであれば、ある程度は控えめに
しておいたほうがいいのでしょうか？

皆さんはどうされてましたか？

回答No.2

kura8

私の趣味も競技バドミントンです。
瞬発力も、体力も非常に使うハードなスポーツで
転ぶことも多く、（私が下手なので）足には
生傷が絶えません・・・。

私も妊娠発覚時直前まで、試合に出たり
練習にいっていました。
産科にいったときに医師は
「発覚した時点でやめてください」と言っておられました。
やっぱり怪我や、流産の危険があるせいでしょうか。
でも、前の回答者の方と同様に、私も初期流産をして
しまいました。
医師は「染色体の異常が原因のほとんどだから、寝ていても、安静もしていても、駄目なものは駄目」と
おっしゃっていました。
あまりスポーツは関係ないようでした。

いま、再び、私は妊娠を希望していますが、
あえて、スポーツを制限してはいません。
妊娠だけが頭にあると、そればかりに生活を縛られて
苦しい思いをするからです。
健康な身体に、健康な命が宿ると信じて、
自分の好きなことをしていたほうがいいと思っています。やめるのは妊娠が発覚してからで遅くないと
思いますよ。