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公立で投手（長文）
haruka_rukiの回答
- haruka_ruki
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トレーニングも重要ですが、皆さんお忘れの事があります。 投手をしないにしても野球をするに当ってボールを投げる事が大事です。 つまり、キャッチボールから始め、遠投などとにかくボールを投げる事が重要です。 走ったり筋トレで体はできるかもしれませんが、それだけでは投げるための体を作る事ができません。 今野球をやっている人なら分かると思いますが、利き腕では投げれても逆の腕では投げれませんよね？ 普段は利き腕で投げていて、逆の腕では投げてきていないからです。 という訳でトレーニングも重要ですが、ボールを投げる事も重要だと思います。 フォームなども、何かの本などを参考に自分で考えてみると良いかもしれません。 ところで、弱小高に入って野球をしたいようですが、それで140km/h目指すと言うのはいささかしんどいかもしれません。 自分自身に非凡な才能があれば別ですが・・・ 弱小高で野球をするだけであれば、それくらいのトレーニングで良いでしょうし、しなくてもいいかもしれません。 140km/hをめざすのであれば最低100回以上ずつはしないといけないでしょうね。 私も高校時代に腕立て、腹筋、背筋を100回ずつ毎日していたものですが、130km/hも出ませんでしたからね。 しかも何故に腕立てをしていないのでしょう？野球をするにあたってやはり腕と胸の筋肉はとても重要です。 目標があるのであれば、トレーニング教材も沢山ありますし、自分でよく考えてすると良いと思います。頑張ってください。
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