完母なのに体重が落ちない・・・

質問

息子を出産して１ヶ月になるのですが、退院したときから体重がまったく減らないんです。１ｋｇも減りません。ちなみに妊娠中に１０ｋｇ太りました。
完母で育てているのですが、母乳だと体重の戻りが早いと聞いていたので正直焦っています。
同じ時期に出産した友人はたったの１ヶ月で妊娠前の体重に戻ったというので余計にあせります。８ｋｇ減ったそうです。なのに私は１ｋｇすら減らず・・・。
１ヶ月検診の時医師に相談したところ、食べ過ぎなんじゃないかといわれました。母乳だからと安心して食べ過ぎたら体重は落ちないよって。
確かに母乳の出が悪くなるのでダイエットはしていませんが、余分に食べてもいないと思うんです。間食や甘いものは食べていませんし、食事内容も和食中心。意識的に食べ過ぎないように気をつけているのに何故？って思います。やはり自分で思うより食べ過ぎているのでしょうか。

産後すぐから骨盤ベルトをつけています。おかげで妊娠前のジーパンははけるようになりましたがボタンはしまりません。ガードル類は胃が痛くなるので着ないようにしています。

私のように完母でも体重が減らなかった人っていますか？そのうち落ちてくるのでしょうか。
私はもともとあまり運動をしていなかったので、基礎代謝が低いのかもしれません。そういう事も影響しているのでしょうか。
ダイエットはできないのでがんばって運動をしようと思っていますが、母乳をあげているだけで体重が落ちる人もいるのに、どうして私は・・・と落ち込んでしまいます。
同じような経験のあるかた、なにかアドバイスをお願いします。

回答No.4

norinori-pu

私も完母で子どもを育て　妊娠のときに１０キロ増えたのですが　徐々に減るという形で、体重が元に戻ったのは　産後６ヶ月ころでした。
私も母乳育児はやせると聞いて期待してましたが、結局　子どもは１歳半まで母乳だったのに元の体重から1キロマイナスで終わってしまいました。（笑）

まだ　１ヶ月で体重の変化がないとあせらなくてもいいと思いますよ。

友達が減ったのであせってしまってるようですが　個人差がありますし、徐々に　体重は戻っていくと思いますよ。
長い目で　見るしかないですね。
私は　特別運動せずに　このくらいなので　母乳育児プラス　運動すればもっとやせたのかな？なんて思いますけど・・・
でも　母乳育児は　赤ちゃんの為にもお母さんのためにもいい効果があるので　頑張ってくださいね。
自然に　体は元に戻ろうとしますから、今はあんまり心配しなくて大丈夫ですよ。

子育て　楽しく頑張ってくださいね。

お礼

そうなんですよね、まだ1ヶ月なんですよね。自分でも分かってはいるのですが、さすがにまったく変化がないと焦ってしまって・・・。一気に落ちるとは思ってはいませんでしたが、ほんの少しでも変化があるんじゃないかと思っていたので。
なるべく焦らずにもう少し様子を見ようと思います。運動もしながら。回答ありがとうございました。