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あまりにもイライラします。
noname#53914の回答
解決にはならないとは思いますが、私のことを書いておきます。 比較して、参考程度にしてください。 私は軽度の鬱という診断をされました。 症状の中に「ものすごくイライラする」というのを訴えました。 どの程度かというと、道に人が歩いているだけで、イライラします。その人は知らない人です。 友人が数分待ち合わせに遅刻しただけでイライラして、友人に電話やメールをたくさんしてしまいます。 人がくしゃみをするだけで、本当にムカつきます。もう、その人を叩いてやりたいと思うくらいです。自分でもくしゃみは悪いことではないとわかっているのに、です。 私の場合はカッとはなるのですが、その後喧嘩したりはしません。質問者さんと私の、そういった相違点で診断が違ってくるのかもしれませんが、私はこのイライラから救われたくて医者に行きました。 医者に行って解決すれば儲けモンだし、解決しなかったとしても損はしないと思います。 ご家族等の理解が大変かもしれませんが、手段をひとつずつ試していってはどうでしょうか。
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