禁煙！

質問

やめたいやめたいと思いながら、意志薄弱の為なかなか禁煙できません。最終的には自分の意志の問題だと分かっていますが、実際に禁煙に成功された方の体験を教えて下さい。お願いします。

回答No.5

myao4725

言われるとおり、確かに自分の意志の問題です。
私は一日5箱（100本）では足りない状態でした。
「自分の意志の力を試してみよう、1週間だけでいいから中断しよう」と
30歳の時に禁煙コースに入りました。
周囲には宣言しませんでした。
3日目～4日目あたりが非常につらかった。
1週間を乗り切ると、さほどつらくなくなってくる。
禁煙を3週間続けたところで、今回の目的は達成したと考え、また吸い始めた。
1年後に「あのつらさをもう一度味わおう」と禁煙に再挑戦。
今度は、止めるつらさをほとんど感じることはなかった。
以来禁煙です。
周囲の誘惑で仮に1本吸っても、もう喫煙コースに入る事は全くない。
今にして思うと、ヘビースモーカーでいかに周囲に迷惑をかけていたことかと反省します。

どんなにつらくても、未練を断ち、終わった恋を追いかけないことと、似ているような気もします。
ただ禁煙と違い、（寅さんじゃないけれど）新しい出会いがあれば懲りずに
またつらい恋が始まってしまいます。