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- momoiroenpitsu
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セロトニンが関係しているのかもしれませんね。 セロトニンは脳内の神経伝達物質として働きます。不足すると不安感、抑うつ感などが生じます。セロトニンのレベルとうつには深い関係があります。 セロトニン産生は日光を浴びることで促進されます。特に夜の間はぐっすり寝て、朝起きてお日様の光を浴びるのが効果的だそうです。 あちこちでさんざん語られていることなので、「セロトニン 日光」などで検索するといろいろヒットしますよ。
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- Ultramanvaio
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太陽の光があたらないからかも、人間の体内時計は25時間で太陽の光を浴びることで時間差をリセットするらしいです。 また、低気圧のせいで気圧が低い影響もあるかもしれません
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