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何も食べなくても血糖値は上がる？
Mana_Wの回答
- Mana_W
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でんぷん類をとった場合の糖分が血糖値として現れる時間と 砂糖そのものをとった場合の糖分が血糖値として現れる時間差があります。 でんぷん類の糖分は比較的遅く現れるようです。 ご質問の主旨と少しズレたかもしれませんが 「何も口にしなくても」という状態は前日の 食事状態にも影響されるので一概に言えないのではないでしょうか。 ちなみに、夜更かしをしたり、ストレスが溜まっていたりしても 血糖値は左右されるようです。 あくまで「左右される」ということで「上がる」かどうかは 個人差もあるのではないでしょうか。
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