首を鳴らすことの害って？

質問

私は小６の時から首や手やその他体中の関節を鳴らす癖があります。

首は鳴らすと危険だと聞いたのですが、このまま鳴らし続けても大丈夫でしょうか？
あんまり疲れたときに首を鳴らすと、ピシッと割れるような痛みがありますが、普通のコンディションの時なら、一日何回鳴らしても特に体に違和感はないように思います。

でももし首を鳴らすことによって害があるとしたらどんな害があるのか、知っている方がいらしたら教えてください。お願いします。

回答No.1

ponshige · ベストアンサー

参照サイトより。私も首を鳴らしてしまいますが、結構怖いんですね…。

首の関節を頻繁に激しくポキポキと鳴らすと、椎骨の先端部分などが傷つけられてしまうことがあります。 すると、それを修復しようと、骨が増殖することで神経を圧迫し、様々な症状を起こしてしまう場合があります。 その結果、首の骨から肩甲骨に至る肩甲上神経が圧迫される為、 30代でも激しい肩こりに陥ったり、頭痛、耳鳴りなどの症状に苦しめられてしまうことがあります。また、　腰では、　坐骨神経痛や椎間板ヘルニアなどの原因になります。
　また、激しく神経が傷つけられて、手足の痺れや脱力を感じることもあり、ひどい場合には、命に関わることすらあります。

参考URL：

http://www.sekita-therapy.com/index-pro-kansetu.htm

お礼

神経切れそうで怖くなりましたー；

なるべく鳴らさないよう気をつけたいと思います。

回答No.4

KGS

首を自分で鳴らしていて首の骨が折れた人がいるそうです。
年配の男性だそうですが、クセになっていると若い人でも危険です。
指をポキポキやる人も時々いますが、骨折することがあるようです。
また、人によっては関節を鳴らされると不快に感じる人もいますので
なるべく早くそういう癖は直した方がいいでしょう。

お礼

鳴らしていて骨が折れるなんて・・・怖いです；

早いとこ直すようにします。

回答No.3

standardizes

一般にはあん摩・鍼灸医は関節を鳴らす事は危険だといいます。（一番の方の参照サイトはあん摩・鍼灸医のサイトです。）

ただ、カイロプラクチック（＝整体師？）の方はそのようには言わないのではないのでしょうか。（整体師の方は良くぽきぽきやります）

あん摩。鍼灸は東洋医学が基礎になっていて、整体、カイロプラクチックは西洋医学が基礎になっていると聞きました。その辺から（相手の医術の基礎に理解の無い所から）
良くあんま師・鍼灸医が整体師のポキポキは危険極まりないという事をいうのを聞きます。

結局は見解の対立というやつでしょう。どちらを信じるかはあなたしだいです。

ただ、首がポキポキは肩・背中の筋肉の弱い日本人（アジア人？）に特有の現象のようです。ちなみに西洋人の前でポキポキやって見ましょう。あなた人間？と言うような目で見られます。

鳴らなくなる対策としては、肩、首、背中の筋肉トレーニングをすればOKです。私も以前はよく首を回してボキボキやってましたが、筋肉トレーニングを続けるようになってから、音はしなくなりました。

お礼

そうなんですか～。

参考になりました。

回答No.2

ppp4649

小六～だから現在中学生以上なのは分かりますが、おいくつなのでしょう。音を鳴らすのは良くないです、組織を痛めます。若い間は大丈夫ですが何十年も蓄積された損傷は必ず影響して来ますよ、鳴らすのを辞めましょう。関係無いですが女性の場合ハイヒールも同じ事が言えます、後から影響が出てきます。

お礼

やはし良くないですか。あとが怖いのでやめることにします。
ありがとうございました。