便が硬くてとても辛いです。

質問

よく考えてみると二三年前から便が硬くて切れ痔になることがあったんですが、最近出産してからは更に酷くて便秘ではないのに毎回でだしがやたら硬くて時々石の様な時もあり便器が赤くなるほど出血するときもあって半日お尻の痛みに苦しんでます。その時に力を入れるせいかイボ痔にもなり産婦人科で検診の時に相談してもたいしたことはないって感じで座薬貰いましたが切れてるから痛くてなかなか入れられないし一度入れたときも何もかわらずどうすればいいか悩んでます。毎日出てる人でも便秘の場合もあると聞きましたがそんなこともあるんでしょうか？確かにここ二三年キレが悪くてすっきりしないことも多いです。好き嫌いもなく野菜も食べてます。仕方なく漢方系の便秘薬飲んでたんですがお腹痛くて寒気したりするのでやめました。産婦人科で出された下剤も同じ様な症状でるしこうゆう薬類は私には合わないみたいです。子育てにも集中できないし、最近は病院に行くべきか悩んでますでもなかなか勇気もでず…切れ痔、イボ痔、便のきれが悪い、便が異様に硬い。このことについてのいい改善方法詳しく教えて下さい。宜しくお願いします。

回答No.9

atom1 · ベストアンサー

atom1です。
回答に対する補足

　すみません。不注意で他に気をとられてきがつきませんでした。普通の人は、関心を持たないと言うこともあるものですから。

●まっ先に回答履歴のＮ０１６あたりに、子供の食物アレルギーがありますから、そこを見てください。
お母さんと、胎児や乳飲み子の授乳関係の実例を示して有ります。

　つぎに半日断食の基本を紹介します。と言う事は微調整や融通を利かせられると言う意味です。

「食の基本は、栄養バランスが取れた少食２食です。
例えば、白砂糖でなく、黒砂糖、蜂蜜、鮭より、シラスと言った骨まで食べられる小魚、と言う感じです。
海藻の代表として昆布粉にしていますが、私は、刺身わかめや、生の刻み昆布、モズク・・。」

●時間帯は、前日の夕食から18時間置くということは、夕食が午後６時であれば、翌日の1食目は、正午の１２時、２食目は、午後６時か７時
昼食と夕食はふだんより軽めにし、間食や夜食をしない。

夕食が午後７時であれば、翌日の１食目は午後１時、２食目は、６時か７時（１時間２時間はずれてもかまいません。１８時間も１７時間になってもよいです。）
　●おかずは、今までのでよいけれど、例えばかぼちゃなど野菜のお煮付け１皿、と言っても、ひじきの煮物、お漬物、なめこと豆腐のお味噌汁など。
　慣れてきたら、内容を見直します。理想的な半日断食のメニューは、玄米菜食です。玄米を主食とし、肉卵、乳製品、油は極力控え、海藻類、きのこ類、野菜を積極的にとるようにする。動物性食品をとる場合は小魚にする。
　お母さんの胃腸を特に大腸を健康にすると、健康免疫力がついた健康な母体からそのまま胎児に伝わるはずです。赤ちゃんが栄養過多で生まれた時から肥満で免疫力の弱い体質になりかねません。
母体の胃腸が健康になり、少職で免疫力がつくと、赤ちゃんにも良く消化吸収されたものと免疫力が伝わります。大事だから栄養をたくさん摂るようにと言われると、つい食べ過ぎて、免疫力の弱い、肥満体質野アレルギー体質の子にならないとも限りません。
　この胎児とのつながりは。回答履歴の、
Ｎ０１６子供の食物アレルギーを参照してください。

　上記のように少食とはいえ、お母さんの食は、玄米を主食とする青汁（ニンジン、ヤマイモ、ほうれん草、小松菜、季節の野菜５種類、食べやすくする意味でリンゴも）豆腐半丁に練りゴマ。海藻、おかずのバランス食・・・なのですから、心配ないと思います。期間の目安は、あなたの体が示してくれますのでわかります。
　参考までに、時間かけて書いた、難病を治癒した本人４～５人の文そのまま、食事の内容、治癒した期間、苦しかったことなど紹介したてありますので、それを参考にすると分りそうです。難病の人たちですから、あなたと比べてみてください。

　その場所を指示したいのですが、どの質問にだったか、たくさんあるので探している最中に、この回答が消えてしまいそうなので（以前消えたことがあるので）、それらしい質問文で示します。回答番号も回答するたびに大きくなっていくので、
治癒例のあるところ？Ｎ０１９？体重５Ｋｇ激減で・・・。

Ｎ０２１太りたい。その後！
Ｎ０２３服薬と食事
Ｎ０２５どうにかして欲しい、この体・・・。

足りないところあったら再度補足要求して下さい。
調べて控えてみます。

治癒例は、回答の終わりにあります。１問に２例紹介したのもあったはずです。

●水のみの基本　１８時間の時間帯に生水と柿の葉茶（柿の葉ハス－パーに売っています）を最低０.５リットル飲む。　寝ている間に失われた水分補給と胃腸の排便と清掃と休養と細胞達の修復作業（免疫作業）の邪魔（食べて）をしない意味も兼ねます。

●それでも排便が難しいときは、商品名スイマグとかミルマグと言って、水酸化マグネシウム（スーパーの薬局に）の水溶液を飲んでみる方法も手段に入っています。
　私は試みましたが、美味しいものでなく、途中でやめました。
１８時間中に上記水と柿の葉茶だけでつらいときは、青汁（生野菜ジュース）を０．８リットル飲む。
（青汁は、絞ったものでもよい）。　

断食は免疫力がつくのです。スタミナもつきます。
回答Ｎ０２２間食についてを参照ください。力道山の話を紹介しています。
Ｎｏ６０台にも便秘の件があります。

　●普通の人は知らないのですが、野菜だけ食べても体の中で、ちゃんとたんぱく質が作られていることがわかっています。

毒素を排せつします。体が軽くなります。
長生きします。
少食に病なしが「モットー」になっています。
３食背は胃腸が休まる暇がないのです。病気になっている人は、３食主義の人たちです。
すみませんでした。またどうぞ。

お礼

今までの生活とは全然違うので出来る範囲で頑張ってみようと思います。また分からない事があったらその時は宜しくお願いします。
詳しく教えてくれて本当にありがとうございました。