酔いがまわらない食事ってありますか？

質問

お酒を飲むと酔いがまわりやすいので、出来るだけ酔わないような食事はありませんか？事前におなかにいれておければと思いまして・・・。
また事前に摂ると酔いやすい食事や食材があれば、あわせて教えていただければと思います。よろしくお願いいたします。

回答No.3

mya · ベストアンサー

グレープフルーツが良いそうですよ。

弱い私は、質問者さんと同じように待ち合わせに少しでも余裕をもたせて、あらかじめ食事をしています。

そして、頼むお酒は「○○の生グレープフルーツ割」
普段１～２杯が限度の私ですが、それほど酔わずに3杯まで行けます。

「これだと酔わない」と経験から知って実行していたのですが、実際にグレープフルーツは酔いにくくなると知識として知ってからは、あらかじめ１００％グレープフルーツジュースを飲んでおいて、さらに上記の飲み物にしています。いきなり飲みの場になっても間に合う対処法です。

弱い私が数々の飲みの場を切り抜けてきた別の対処法をいくつか。

焼酎を「水割り」とか「ウーロン割」で頼んで、自分で作ります。９：１くらいの割合にしてしまえば酔いません。ばれないように！

もう一つ。ウイスキーの水割りとか、カクテルでもいいのですが、割るお酒を自分で頼みます。その時に店員さんに小声で「アルコール少なめにしてください」と伝えます。小声でこっそり頼むことで、「あ、秘密なんだな」と店員さんが悟ってくれて、「アルコール薄めのおきゃくさまああ」なんて大声ださずにもって来てくれます。お店的にもアルコールが少ないのは儲けが大きく嬉しいと言われました。

同じようにコップを一つもらっておいて、テーブルの下に隠し、こそこそとそこに入れるという手も使ったことがあります（これは非常手段でした）。

少しでもお役にたてば。
素敵なアルコールライフをお楽しみください。

お礼

御回答頂きありがとうございました。私もお酒が弱いのですが、私のみならず、周りの雰囲気を壊したくないので、とても参考になりました。

回答No.5

simakawa

先ずは油っぽいものを胃に入れといて吸収を抑えるというか遅くすることですが，これもお酒を飲みすぎれば後でかなり酔いが回ってきてしまいます．

出来るだけ薄めて飲むことが肝要です．水を飲みながらお酒を飲むようにします．

飲んだ後は皆さん仰るクレープフルーツですが，これは悪酔いを，果糖が分解してくれるので，無ければ果糖を含んだものを食べればいいですね．

お礼

御回答頂きありがとうございました。参考にさせて頂きます。
ポイントを差し上げたいところなのですが、先に御回答頂いた方を優先させて頂きました。

回答No.4

googuy

グレープフルーツはアルコールの分解に効果が有るそうです。
　その前に吸収を抑えるのに、脂っこい物を食べておくと胃壁にコーティングされて良いみたいですよ。バターは、その一例でしょう。
　僕は事前に時間が取れる時はマクドに寄ってハンバーガーとかを食べておきます。
　それができない時は、枝豆とかではなくて唐揚げ等を早めに食べる様にしています。

お礼

御回答頂きありがとうございました。参考にさせて頂きます。
ポイントを差し上げたいところなのですが、先に御回答頂いた方を優先させて頂きました。

回答No.2

ultraCS

本当に効くかどうかはわかりません、医学的には怪しい気もするし、毒ではないけど胸が焼けそうなので、自己責任でおやりください。

以前、大学にいたロシア人(ロシア語教師、当時はソ連人)に聞いた話だと、彼の地では、事前にバターをたっぷり塗ったトーストを食べるそうです。
そうすると、消化器官が油脂でコーティングされて回りが遅くなるそうです、ただし、最終的には飲んだだけ酔うことになるので、宿酔いはやらない場合よりひどいのだとか。
ウォッカをストレートで飲む土地柄ですから、酒に弱いといろいろと人間関係で苦労するので、こういうのがあるのだそうです。

宿良いに効果的なのはよく話に出ますが(飲んべえ共通の悩みなので)、飲みながら酔わないようにというのはあまり聞かないですね。

お礼

御回答頂きありがとうございました。せっかくなんですが、実体験に基づくものでないと参考にさせて頂きたいとは思えないので、ひとつの話題として拝見させて頂きました。

回答No.1

nemutaiazarasi

飲み会の前に牛乳を飲んでおくと胃の壁を保護してくれるので、悪酔いはしにくいと聞いたことがありますよ。

おなかが空いてる状態で飲むと絶対に急激に酔いが回ってくるので軽く食べておく（たんぱく質のものがいいそうです）のがいいですよ。

それとなによりも自分の適量少し前で止めておくのが賢明です。
コップ１パイしか飲めませんので・・とかいうふうに言えばいいと思います

でも飲酒の席は楽しんでくださいね

お礼

御回答いただきありがとうございました。そういえば「牛乳で胃壁を保護」というのは聞いたことがあります。参考にさせていただきます。