毎日吐き気（食後、外出直後）がします。どのような病気でしょうか？

質問

１年以上継続して、毎日吐き気がしております。
「おえっ」と大きくえづくのですが、嘔吐する事は滅多にありません。（ただし、症状のひどい日は吐くことがあります。）

食事が終わったあと１～２分してからや、寒いところへ移動した時に症状が発生します。ただ、寒いところにでた直後のみで、しばらく外にいるとおさまり、吐き気はしなくなります。

病院は１０箇所程度回りましたが、どこにいっても違う事を言われてしまいます（胃炎、自律神経失調症、鬱病、喘息、アレルギー？、風邪、異常なし）。
薬を出されるのですが、しばらく継続しても効果が見えません（医者の言うには即効性があるとのことです）

自覚症状は、以下のものです。
◎酷いもの
・吐き気がする。
・のどにタンがからむ（ねばねばしたもの）
・息苦しくて、空気がすいづらい時がある。
・「えへんえへん」という感じの咳がでる

○ひどくはないが症状として見受けられるもの
・眠気が取れにくい（いくらでも寝れる）
・たまに胸焼けのような症状
・息を吸うと、わき腹が痛くなったことがある。

○持病
アレルギー性鼻炎（ハウスダスト）
低血圧気味
極度の便秘
極度の肩凝り
弱視、乱視

○検査結果
血液検査：異常無し
レントゲン：異常なし
喉カメラ：異常なし
胃カメラ：若干胃が荒れている、逆流性胃腸炎
便秘による、胃部の圧迫

○現在服用している薬
無し

年齢：２０台半ば
性別：男
慎重：１７５
体重：６３
体系：痩せ型。下腹部肥満になってきた。

病院には、ここ半年ぐらいいっておりません。（喘息の薬が合わなくて、気分が悪くなった為、治療を中断して以来です）。今後、どのように治療を進めればよいのか（何科を受診するか）等、メドが立たない状況です。

治療を再開したいと考えておりますので、医療関係に明るい方からのアドバイスお願いいたします。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

全体的な健康増進が必要ですが、

まず、吐き気は、出るときの状態からすると、自律神経の切り替えが遅いように思われるのと、酸素不足が出るようです。
まず、深いゆっくりした（吸う・吐くで１０秒程度）呼吸を吐き気が出そうな前から（可能なら）してみてください。

これで少し効果が有るなら、吸うのを３秒、吐くのを７秒程度にしてみてください。

タンは、これもいろいろ有るのですが、生活状態にもよるのですが、
炭水化物を減らしてみてください。一度１日程度完全に炭水化物を食べないようにして、これが原因かどうか確認してみてください。

水分を多めに取り（カフェィンのないもの）、深い呼吸に合わせて、肩を張り（タスキを使用してみると感じがわかる）、顎を引いて、
最初の１習慣ほどはゆっくりと歩いて、その後期間をかけながら、なるべく大またで早歩きを１時間程度まで増やせるようにしてみてください。

肩こりは上記のタスキをすることで、背中の両方の肩甲骨をくっつける感じになるが、それを時々、タスキをしていないときも運動として行うこと。　肩をまわすなども効果がある。

他に、運動としては、
西醫學・西式健康法やハタヨーガなども行って下さい。

食事改善も必要でしょうが、楽しみがなくなるから、サプリメントを使い、
基礎サプリ（ビタミン・ミネラル剤）を使いましょう。
特にビタミンA前駆体とビタミンB系統全部とビタミンCは多めに継続してとってください。　
他に、プロティン末を食事のたんぱく質との兼ね合いもあるが、２５グラム～５０グラム程度はとったほうがよいかも知れません。
食事は、よく噛んで。
大豆製品（特に納豆・豆腐を）、海藻類、各種野菜、牛乳製品（特にヨーグルトを）食べましょう。
（）ないのは沢山。特に納豆やプレーンヨーグルト（家で培養すると安上がり）は沢山。

上記をして、改善が見られるかどうか、数ヶ月してから再度質問をしてみてください。

お礼

具体的なアドバイスありがとうございました。
昨日確認して、教えていただいた呼吸法を試してみましたが、吐き気の症状がおちつきました感じがします。
参考に生活改善を行ってみたいと思います。

回答No.2

yoyos

東洋医学的な診察も有効かも知れません。
特に医師による脈診はお勧めです。（東京あたりにはいくつか専門クリニックがあります）
http://www.group-seifu.or.jp/howarei/ayurveda/index.htmlとかhttp://www.hoyurishikai.com/があります。

あと、簡単にここで体質チェックもできます。http://www02.so-net.ne.jp/~parisan/const/comme1.html

カパ体質の人は、肥満、鬱病、喘息、アレルギー性鼻炎、のどにタンがからむ、過眠、冷え等の症状がでたりするようです。

食事に気をつけることでもかなり改善されるということです。（自分の体に合わない食事をしていると、せっかく薬を飲んだり治療しても、効果が出にくいという事もあり得ますから。）

参考URL：

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4434022369/qid=1144103780/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/503-2760780-5366312

お礼

東洋医学の治療はうけた事がないので、いろいろと調べてみたいと思います。
回答ありがとうございました。