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何もやる気が起きません。
はじめまして。 最近転職したばかりの26歳の女です。 友人や親に相談するのが恥ずかしいので、投稿させて頂きました。 何に対しても興味が湧かない、やる気が出ない、 という状態がここ1年程続いています。 3か月前ぐらいから更にその傾向が強まりました。 休みの日は友人と会うのもおっくうになり、誰にも会わず家でゴロゴロばかりしています。 もともとアトピー持ちで、ほとんど症状は軽くなっていると思っていたのですが、最近ストレスのせいか分かりませんが酷くなってきました。 また、頻尿で一日15~20回はトイレに行きます。 (夜寝ていても2時間置きぐらいにトイレで目が覚めます) 自分で言うのもなんですが、以前は仕事が良くでき、 責任感も強く職場の方々からも信頼されていました。 今は基本的なミスが多く(転職したばかりからかもしれませんが)、仕事がなかなか覚えられません。 以前の職場でもすぐに嫌になり、2か月で辞めてしまいました。今は派遣で働いて、1か月が経とうとしています。仕事量の多さ、内容、職場の方達との付き合い、 全てが煩わしくて正直もう辞めてしまいたいです。 「うつ病」かもしれないとも思うのですが、 心のどこかで「うつ病」と診断され楽になりたいという甘い願望があるような気がしてなりません。 現実逃避のようなだけの気がします。 実は、今日ついに仮病で会社を休んでしまいました・・・リフレッシュしようと休んだのに、結局仕事のことが頭から離れませんでした(会社の人達から、「どうせ仮病だろう」と思われているかもしれないことが怖いです)。 今は派遣の仕事なので、もう辞めてしまおうかとも思っているのですが・・・。 同じような症状を持っておられる方いらっしゃいましたら、アドバイス下さい。 病院に行ってしまったら、負けのような気もしています。 乱文失礼いたしました。
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先月ずっと抱えていたプロジェクトが終了してほっと一息のところを今度はお偉いさんからあれやこれと無理難題を押し付けられて仕事にたいするやる気がなくなりました。 押し付けられている内容も出来もしない事を理解できないお偉いさんにつき合わされ、進捗確認で毎週会議で予定をだせ、何時になったら出来るだので最近は顔を見るだけで憎悪が湧きます。 以前にも無理を抱えて休職したこともありますので今度は無理には抱えないように線引きするようにしていますがお偉いさんの相手は誰もしてくれないのでこちらに来ます。お偉いさんは全く物事の理解が出来ないので理屈を述べてもどこ吹く風。こちらが真剣でも向こうにはじゃれ付いてくる位の感覚しかないようです。 又人もいないので仕事を変わる人もいません。 現在は転職を考え行動中ですが転職活動は非常に体力も気力も使うので今の状態だとなかなか思うように進みません。 息抜きに仮病を使ったりして転活や休養をしていますが出口が見えないので気分は滅入るばかりです。この状態を引きずっては転職しても影響が出そうな気はします。 かといって今の御時世、安易に辞めても先が決まらない不安もあるのでやはり先が決まるまで辞める気にもなりません。 上司(直属ではありません)には人を増やすように言っても自分の立場があまりよくないのでそんなのしょうがないだろで辞めると言い出さなければ手当てもしないです。(今までも他の人が辞めても手当てはしてこなかったです) とりあえずお盆は有給を使って長期間休みを取るつもりでいます。この辺で気持ちが切り替わればと思っていますが、如何せん今は全く仕事のやる気が起きません。その日をただ過ぎるのを待つような状態です。 こんな時どうしますか?
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お礼
お返事ありがとうございます。 今まで普通に生活してきて、普通に遊んできて、 普通に仕事してきたから、 自分が「うつ病」と認めるのが怖いのです。 私自身、「うつ病」という病気に対して少なからず 偏見を持っていました。ただの逃げだと。 やっと、その考えが間違っていたことが分かったような気がします。 アドバイス、ありがとうございました。 専門家の手を借りること、考えてみようと思います。