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パソコンの使用時間
noname#5746の回答
こんにちは♪ たいていの人がパソコン使うようになってから視力が落ちたと言っていますね。 私も視力が低下しました。 先日テレビを見ていましたら、簡単でお金のかからない視力回復法を紹介していまして、 私も少しでも視力が回復すればいいと思いやってみるつもりなんですけど この機会に紹介したいと思います。 その方法とはどちらかの手を握り親指だけを上に立てて腕を顔の前に伸ばし、 親指のつめに目の焦点を合わせながら腕を縮めたり伸ばしたりを２分間行い、 これを一日３回、朝昼晩行うというものです。 番組のなかでは、親指のつめに視力測定のときに見る○の上が切れているシールを貼っていましたが、 これがなくともいいような気がします。 このようにするのがなぜ視力回復になるのかというと、親指のつめが目に近づいたり離れたりすることにより、 ピントを合わせるために水晶体を引っ張る筋肉が伸び縮みし、この筋肉の働きが強化されるので 視力の回復にいいそうなんです。 参考までに書かせていただきました(^^ゞ
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