ビール酵母の服用方法

質問

ビール酵母の服用方法について教えて下さい。食前・食後いつにどれくらい飲むといいのでしょうか？
又、何で服用するのがいいのですか？以前TVでダイエット目的でヨーグルトと一緒に服用していると聞いた覚えがあります。でも私が持っているのは錠剤なので、水での服用が一番良いのでしょうか？
又、便秘やダイエットにビール酵母は効くのでしょうか？
教えて下さい。

回答No.4

kayakazuki

北海道のラジオ番組でよくビール酵母の事が紹介されています。
red-earthさんの書いておられる今井先生のページを知っていますのでぜひご参考になさってください。
参考URLはそのラジオ番組の特集ページです。
ビール酵母ヨーグルトの他、ミョウバンを使った健康法、尿素とグリセリンで自作する「美肌水」の情報なんかもあります。

ところで私も便秘にはよく効くと思います。

参考URL：

http://www.hbc.co.jp/radio/magazine/aizyo/index.html

お礼

ご回答ありがとうございます。
私が持っているビール酵母は錠剤なのですが、私には便秘には効かない様です(>_<)
人によって効果が違うのかしら？でも効く人もいるので、もう少し続けてみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

red-earth

私は、kittykittyさんとは少し違いますが、粉末のビール酵母をヨーグルトと一緒に食べています。

私がここで、答えられる事は、ダイエットに効くと思います。やせるペースは人によって異なりますが。
私は3kgほど痩せました。味は、はっきり言って、美味しくはないかもしれません。
慣れれば、平気だと思います。

参考としては、確か、ブルーの表紙で、今井医師著のビール酵母～という本があったと思います。タイトル忘れました。ゴメンナサイ。

そこには、ダイエットの仕方、もちろんビール酵母を使ったものです。成功例などが書いてありました。
探してみてくださいね。

ちなみに、私は便秘にも良いと思いました。友達も便秘に効くと言ってました。

お礼

ご回答ありがとうございました。
参考の本も探して、チェックしてみます。
私には便秘には効かない様です。残念です。

回答No.2

Rikos

ビール酵母は、糖分をアルコールと炭酸ガスに分解する働きをもつ発酵菌（イースト）で、ビールの醸造にかかせないものです。

ダイエット目的でヨーグルトに混ぜて食べるのが流行りましたが、空腹感を和らげる働きがあったように思います。

錠剤は試したことがないのでよくわかりませんが、ビンに1日何錠食べるのか書いてありませんか？

一度にたくさん食べるのではなく、15錠と書かれているのでしたら、毎食前後に5錠食べた方が効果があると思います。

私は粉末のビール酵母を食べていましたが、あまり効果がなく味（？）にも馴染めなくてすぐに止めてしまいました。

頑張ってください。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
買った錠剤には詳しい摂取方法が書いてなかったので、ご参考にさせて頂きます。錠剤の数は一日２０粒と書いてありました。

回答No.1

mimidayo

http://www.hi-ho.ne.jp/new-s/b.htm
こんな体験談がありました。
http://yume.press.ne.jp/kensyoku_hp/bi-rudaiet.htm
便秘にも効果があるみたいですね（みたい・・としたのは、友人は効果がなかったそうです）
http://www.rakuten.ne.jp/gold/tonakai/beerkohbo.htm
食物繊維が豊富などの知識が得られそうです。
ご参考まで。

＞便秘やダイエットにビール酵母は効くのでしょうか？
体質なのか本人の自覚なのか、人によるみたいです。
効果がなかった話も聞いています。

お礼

ご回答ありがとうございました。
生憎、私は便秘には効かない様です。残念です。
やはり人によって効き目が違うみたいですねぇ。