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ふくらはぎがつりやすい
中学２年でバスケをしています。今までは足がつる事がなかったのですが、最近つりやすいです。ストレッチもちゃんとやっています。なぜつってしまうのでしょう？あと足がつらなくなるための筋力トレーニング等も教えて下さい。お願いします。
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こういったサイトもあります。ご参考にどうぞ↓ http://homepage3.nifty.com/okadaue/health/e55.htm
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お礼
参考になりました！！ありがとうございます！！！