- 締切済み
縄跳びの二重跳びのコツを知りたい。
小学５年生の次男が二重跳びが出来なくて大変苦労しております。 １回は飛べるのですが、複数回の挑戦中です。 コツみたいなものがありましたら教えて下さい。
- hesomagari
- お礼率5% (2/35)
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数29
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- MaCo10
- ベストアンサー率25% (1/4)
おはようございます。 何年か前に「伊藤家の食卓」で二十跳びができるようになる裏技が放送されていました。 番組でその裏技を使って跳べるようになった子供が何人もいて印象に残っています。 その内容がとても詳しく載っているサイトがありましたので紹介いたします。 参考URLからどうぞ。 私も小学生の時、二十跳びが出来ずとても苦しみました（＾＾;） 息子様が跳べるようになることを心より祈っています！
- White17
- ベストアンサー率12% (1/8)
おはようございます。 私も小学生の時、二重跳びを跳ぶのに苦労しました。友達は跳べてるのに、私だけ…と悩んだりもしました。自分なりに出来るようになった方法を書きますので、ご参考までに… 私は父に跳んでるところを見てもらった所、ジャンプ力が足りていないよ。と言われました。それから意識して、高く真っ直ぐ、リズムよく飛ぶようにしたら、出来るようになりました。 そのためには、すでに実行してるとは思いますが、縄を両手で持たずに、グリップの部分を合わせて、片手で持ち、普通に跳びます（もちろん体は縄に通ってません）その時も高く飛ぶように意識し、二重跳びの要領で縄をまわして跳んでみてください。(両脇はしめて！）それでしばらく練習して、イメージがつかめてきたら、普通通りに跳んでみてください。 あと、もしかしたら、1回跳んだ時に止まってしまうのも原因だと思います。（あ、跳べないや…と思って）でも、2回目も思いっきりジャンプしてみてください！でも、縄跳びって当たると、もの凄く痛いんですよね…でも、両足が止まらないように、頑張って高くジャンプしてみてくださいね！ 出来るようになると、本当にうれしいものです！二重跳びをしなくなって何年も経ちますが、投稿をみて、ダイエットがてら、跳びたくなってしまいました（笑） 応援してます！頑張ってくださいね！
関連するQ&A
- なわとび"はやぶさ"のコツ
中学校の体育の時間に「はやぶさ」をやっています。 ２重跳びは体力がもつかぎり、３０回位はすることができます。 もちろんあや跳び・交差跳びも出来ます。 が、練習してもなかなか、はやぶさが出来ません！ どなたかコツを教えてください。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 縄跳び、後二重跳び（後二回旋）
後二回旋（後二重跳び）を連続で４０回跳ぶのを目標に練習してるのですが、なかなかうまくいきません。 ５～１０回に一度跳べるくらいです。しかし、一旦跳べると３～７回くらいは連続して跳ぶことができます。 重要なポイントや効率の良い練習方法などがあったら教えてください。 後二回旋に限らず、縄跳びのコツのようなものがありましたら、是非教えてください。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 縄跳び・・・できるようになりませんか？
体育の授業がきっかけで最近始めました。 ２、３年ぶりで今は、 ・綾跳び、交差跳び（前後） ・二重跳び（前のみ） ５０回程度ならできます。 後ろ二重跳び、ハヤブサ・・・ができるとカッコイイなぁと 思って練習していますが、簡単にはできるようになりません。 やはり練習量？コツなどがあるのでしょうか？ アドバイス等ありましたら是非お願いします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- なわとびで二重とびをとびたい!!
標準より肥満体系ですが、なわとびが上手に出来ません。大縄跳びやふつうに跳ぶのは、全く問題なく出来ますが、二重とびは、一度も出来たことがありません。 どなたか、二重とびを跳べるこつを教えて下さい。もしかして、肥満体系には、二重跳びは無理でしょうか？ 人生の中で一度くらい、ニ重跳びが連続して10回くらいでいいから出来る喜びを知りたいです。 体育の指導員の方や縄跳びに詳しい方の専門的なご意見もお願いできたら嬉しいです。
- ベストアンサー
- その他（学問・教育）
- 走り高跳び（はさみ跳び）のコツ
中学生です。体育祭で背面跳びを禁止されていてベリーロールかはさみ跳びでとのことですが、ベリーロールはとても練習量が足りず無理なので、小学校から親しみのあるはさみ跳びで挑戦しようと思っていますが、本当に跳べなくて悩んでいます。腕をこうするといいとか何でもいいのでちょっとしたコツをたくさん教えてください！
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 子供の縄跳びについて教えて下さい。
現在、小学２年の女の子ですが、今縄跳びにはまっています。 週に一度、二重跳び10回、あや跳び10回、駆け足跳び（右右、左左）130回、前跳び500回を引っかかることなく飛んでます。 よく、縄跳びは持久力がつくと聞きました、ですが、気が進まないのか、長距離・短距離は普通以下です。 普通位までいけたらなぁ～と思ってましたが・・・。 縄跳びをする事によってどの様な効果が出るのでしょうか？ 又、この縄跳びを利用した効果を利用できるスポーツはありますか？
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 中学生になる子供なのですが二重跳びがまだ出来ていません。どうしたら良いでしょう？
中学生になる子供の母です。 長文になります。 もう中学生になるというのに二重跳びがこれっぽっちも出来ていません。二重跳びの練習などのHPを見て やらせているのですが全然出来ていません。 2回回せているのかどうかもその子自身分かっていないようで、 いつも跳んで降りる時縄が足の前で止まったり、引っかかったりします。 『続けて跳べ』と言っているのですが続けて跳ぼうとすると 2回目に移る時1回普通に跳んでしまいます。しかもその後 縄の力に頼ってしまい、手を一回しか回さずそのまま縄がシュシューン と2回回ってしまいます。3回目になると膝を思いっきり曲げてしまいます。それで最終的に全然出来ず、しかも3回目で終わってしまいます。 ほとんど1回も成功していませんが・・・。私も見てあげれる時が週に2回ほどしかありません。 50ｍ走も10秒台でボール投げも10ｍしか飛ばないという運動神経ナシの子です。 『努力しなければ勉強もそうだけど運動なんて出来るわけないでしょ』 と言ってるのですがまったく外に出ず・・・。私が怒らなければ二重とびの練習をしないという状況になりました。 私の学生時代は少しだけありましたが今の中学は縄跳びの授業があるんでしょうか？ やってもやらなくても二重跳びが跳べるようにさせたいのですが何かやる気を出させる方法はありませんか？ 出来たら練習の仕方も教えてください。お願いします。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 縄跳び
縄跳びで、二重跳び百回を目指して練習しているのですが、３０回くらいが限度です。 ２０回ぐらいを過ぎると、足がつらくなり、体力も限界といった感じになります。それほど体力がないわけではないと思うのですが、何が悪いのでしょうか。 体にかかる負担が最小限になる跳び方のようなものがあれば教えてください。また、注意すべき点などがございましたら、アドバイスをよろしくお願いします。 練習の仕方も間違っていることがあるかもしれないので、ポイントを教えてください。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
