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ストレッチを促進させる食材or成分
こんばんは！ 大学一年のものです。 この前こちらで、ストレッチのアドバイスをいただいて、今も毎日ストレッチをしています。 質問なんですが、ストレッチの効果を高める食材や成分（ビタミンなど）ってありますか？？ お時間ありましたら、ご回答よろしくお願いします。
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