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お薦め＆体にいい国産（軟水）のミネラルウォーターを教えてください。
現在、家での飲料はお茶ではなくミネラルウォーターを飲んでいます。 今は、ハウス食品「六甲のおいしい水」を飲んでいますが、硬度を見たら「アルプスの天然水」の方が低いので変えようか迷っています。 国産で、全体的に健康によいまたは売れ筋で人気のあるミネラルウォーターの情報が知りたいです。 よろしくお願いします。
- 栄養・サプリメント（健康）
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水は健康のためには考慮すべき分野ですので、お悩みくださるのは本当にご自身のためになります。ただし、日本のミネラルウォーターに対する環境は必ずしもいいものではありません。私のブログに詳しく書かせていただいていますが、日本の場合、ボトルウォーターよりも、水道水の方が品質基準が高いのが実情です。水道水は、46項目の基準値に対して月一回の検査が義務づけられているのに対し、ミネラルウォーターは、18項目の基準値に対して年一回の検査のみです。つまり欧米諸国に比べ、日本はミネラルウォーターの品質基準が低いというのが現状です。ですから、健康面で考えるのであれば、国産のミネラルウォーターを考慮するのはいかがなものかと思います。加えて、飲料だけであればそれほど感じないと思いますが、料理その他の面を考えるなら、ミネラルウォーターを使うのは、金額的に非常に高くなると思います。個人的に言わせていただけるなら、浄水器、活水器、電解水生成器などの方が長期的に見て安いと思いますし、健康のためになると思います。
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- ko9ryu
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高度が低い＝体にいい という理解の意味がわからないのでなんとも言えませんけど。 ミネラルウォーターに何を求めるかだと思います。 一概に体にいいと言ってもどういいのか様々でしょ？ ミネラルを補いたいなら軟水は役に立たないし。 微量成分がほしいなら深層水等だろうし。 抗酸化効果を求めるなら活性水素系の水だろうし。 さらに言うと日本のミネラルウォーターの基準は欧米よりも相当アバウトなので健康うんぬん言うのならヨーロッパの水を探すほうが理にかなってると思うんですけど。
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