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妻にPMSであると理解させるに？
以前、こちらのサイトで妻の生理前のイライラについて質問し、PMSである旨の回答をいただきました。 その後、当人はPMSについて知らなかったようで、一旦説明はしたのですが、あまり理解していないらしく、ある種の病気であることの自覚がないようです。 普段から病院は怖いなどと言って、病院嫌いの面があり、特に婦人科となると嫌がります。 PMSの症状のときは、まったくの別人となり、子供を突き飛ばそうとしたり、鍋や皿を叩きつけようとしたりして、私が止めるといろいろなことを言い出して喧嘩に発展します。 正直、この間は将来が不安にもなるのですが、治まってしまえば、とても明るい性格に戻ります。 ぜひ、当人に自覚させ、診察なども受けさせ、少しでもイライラを緩和させてやりたいのです。 妻もプライドがあるだろうし、ズバリ言うよりも、何かやわらかい言い方や、本人が進んで医者に相談してみようと思わせる方法について、アドバイスをお願いします。
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はじめまして。 私もＰＭＳで悩んでいる一人です。 普通ＰＭＳは男性の方の理解が難しく、女性側が悩むケースが多いのですが（私は元彼にＰＭＳの理解を求めましたが、病気のせいにするなと無視されつづけ、挙句の果てには生理前後は家を出ていけと言われたことがあります。）、質問者さんは奥さまの症状を軽くしようと努力されているようでとても優しいですね。 ＰＭＳはここ最近になってつけられた名前で イライラや憂鬱感、頭痛や重い生理痛など重い症状だけでなく 生理前に食欲がわく、やたらと眠くなるなど 別に苦しくない症状でもＰＭＳのひとつになります。 ＰＭＳは病気というよりは、生理前、生理中におこる変化の「総称」 ですよね。それを理解してもらえればいいと思います。 たいていは本人がＰＭＳの症状に耐えられないために ピルやハーブなどで症状を抑えるのですが ご本人の自覚がない。。ということは イライラがそんなに辛くないのでしょうか。。 でも辛いから子供に当たってるんですもんね。。 病気ではなくホルモンバランスによるものと理解してもらえればいいのですが。。。 あまり大したアドバイスでなくてごめんなさい。
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私は今２５歳なのですが、生理が始まったくらいから生理前になると別人のようになってしまい、それが月を重ねるごとに悪化していっています。 １０台の頃から内科にも婦人科にも精神科・心療内科にもかかり相談していますが、「気持ちの持ちよう」といわれるだけだったり、ちっとも効かない精神安定剤を出されるくらいでした。検査もあれこれやっておりますが、異常なところはありません。薬は飲み続けることで効果が出るものもあるのでしょうが、何ヶ月も続けてまったく効果がなければやっぱり気休めにすらなっていないのだと思います。 現在では市販薬やＰＭＳに有効なハーブや食品も調べて取り入れましたが効果なしです。 ＰＭＳの対処法にはいつも「うまくつきあっていくことが大切です」なんて言いますけれど、それが何より難しいんです。 自分で自分をコントロールできずうつ状態になったり、逆にいらいらしたり、体中が痛く、ものすごい量の汗もかきます。イライラが理性で押えつけられない自分自身にさらにイライラしてさらに冷静さを失いますし、うつ状態になれば「自分なんて必要ない。存在しないほうがみんなのためになる。」という考えしか浮かばなくなり、自殺未遂に通じるような行動（頭をガンガン壁にぶつける、強い鎮痛剤など体に悪いものを大量に飲むなど）をとめられません。 また、私の場合うつ状態とイライラ状態がコロコロ変わるため、家族は多重人格のように見えてとてもこわいそうです。 うまくつきあっていく、まわりに理解してもらう… そういったって、ムリですよ…。職場の人や家族にいちいち「私はＰＭＳです。なので今日はイライラしたり自殺をほのめかしたりしますが、許してくださいね」なんて誰が納得するのでしょうか。 ここ半年くらいはＰＭＳの症状がはじまった頃に予測をつけて他の人に仕事をかわってもらったり、仕事を休んだりすることで、暴走をおさえることができていましたが、ちゃんと働きたいです。今月はどうも状態が悪いようで、職場での気分変調が出てしまい、このまま放っておくわけにはいかないと思っています。 どうしたらＰＭＳが緩和できますか？うまく付き合うなんてそんな簡単じゃないと、思うのですが…
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１歳３ヶ月の男の子と夫との３人暮らしをしています。 出産してからでしょうか、、、気持ちの面ですごくめいってしまうことがあるようになったんです。ひどい時で、自分は価値のない人間だとか、私なんかいなくても誰も困らないとか、ちょっとしたことでイライラしたり、夫にも暴言を吐いたり吐きそうになってぐっと我慢したり。息子にもきつく注意したりして泣かせては自分も「ごめんね、ダメなママだね」と泣いて謝ります。昨日は、一日我慢していたものをお風呂ではき出して号泣してしまいました。そんなママを１歳の息子は気遣うように見てて、本当に申し訳ないと思いました。 イライラした時なんかは、次の日にも続いてて(また思い出して)、特にイライラするのは夫と一緒にいる時が多いです。一言一言がひっかかってしまい、喧嘩をふっかけるような状況です。まるで別人のようになった自分が、周期的に起こる事に気づいて、ネットで調べたらＰＭＳではないかと自覚しました。しかし、周りには理解者はいません。夫に、以前「生理前になるとイライラするようになったんだ」と思い切って話したのですが「ふーん、で？」という風に冷たい返事が返ってくるだけでした。それで、急にイライラしてお皿なんかを「ドン」とテーブルに置いたりすると、「もっと静かにおけよ！！」と喧嘩になるし、そのせいで夫もイライラ、息子はグズグズのしっぱなしなんです。明るい家族がいいのに、私がこんな時は息子に優しく接してほしいのに、私がイライラするせいで夫も息子に八つ当たりしたり、口調を強く言ったりしてしまうようです。一番かわいそうなのは息子ですよね。 実の母も、話すと「気持ちのもちようだ、考え過ぎよ！」なんて言われて終わり。それ以来、誰にも話せなくなってしまい、ずっと自分の中でやきもきしてます。 外で話聞いてもらうのはその時は気持ちが晴れていいんだけど、家に帰ると夫の顔を見て前の感情に逆戻りしてしまうので、一時的なものにしかすぎないのかと。いつ喧嘩になってもおかしくない状態なので、なるべく口も聞きたくない。 家族のために病院に行こうかと思っています。が、小さい息子を連れては行けず、実母に預けようと思うのですが、実母の理解がないので、「そんなことで行くの？」と非難されそうで怖いです。ウソを付いて行くべきか、何を言われようと本当の事を言ってムリにでも預けて行くべきか悩みます。 夫に理解してもらう方法など、知ってる方がいましたら教えてください。
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妻がひどいＰＭＳで、今月もその時期にきました。 この時期は、僕に殺意を覚えるようで、毎月大変です（苦笑）。 妻はコーヒーとアルコールが無ければ死んだ方がましだという考えなので、止めると暴れます。 婦人科は連れて行こうとしても行きません。 ということで、視点を変えて、コーヒーやアルコールを止めずに、ＰＭＳが緩和する方法がないかなと思いました（都合のいい話ですが） 特に女性の方、体験談や工夫、薬、ハーブなどなど何でも教えていただけると助かります。 宜しくお願い致します。
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本日、はじめて産科婦人科に行ってきました。 診察希望の内容としては、月経前症候群についてです。 症状を実感しだしたのは２０才を超えた頃からです（現在２４才） 乳房の張り、腰痛、肌荒れ、食欲の増加、そして何よりひどいのは情緒の乱れでした。 最近は毎日これといった理由もなく涙が溢れ、 昨日は道端に座り込んで大泣きしてしまいました。 こんな精神状態が毎月続くと思うと本当に辛く、 少し勇気がいりましたが、仕事帰りでも行ける時間帯で診療をしている婦人科を探し、 口コミなどを読み、評判のよい産科婦人科に今日行ってきたのですが… まず初診の問診票が渡され、そこでPMSのことを書いて少し待ちました。 名前を呼ばれ、診察室に入ると、男性医師がおり、 もうすでにPMSに関する小冊子がテーブルに置かれておりました。 タイトルにもある通り、そこから１分もしないうちに診察は終わりました。 私はほぼ一言も言葉を発しておりません。 先生が仰っていた内容としては、 ・PMSと自覚しているならそれと付き合っていく方法はもう自分で知っているはず ・低容量ピルを出すこともできるけども誰にでも合うわけではない ・合わないかもしれないから近くの漢方を取り扱っている病院に行った方がいいかもしれない とのこと。 「じゃあその小冊子読んでどうするか考えといて」と言って、 診察室を出るよう促されました。 私は少し動揺しながらも、診察室を出て待合室で待っていたのですが、 その間情緒が不安定になってしまい、涙がボロボロと出てきてしまいました。 少し待つと医療事務の女性に呼ばれ、 特に何かしらの話をするわけでもなくお会計を済まして終了。 処方箋はありませんでした。 待ち時間合わせて１０分程の間ですが、非常に戸惑うことばかりです。 帰る際に取り乱してしまい、領収書と頂いた診察券と小冊子をお返ししてしまいました。 まず、そもそも私は先生の仰るとおり、PMSを自覚している身でありながら 婦人科に行くこと自体間違っていたのでしょうか？ 私は単に並外れて不安定な情緒についてお話したかったですし、 現在抱えている他の病気、服用している薬等についてもお伝えしたかったのですが、 基本的にはそういった話は聞かないものなのでしょうか。 今は一般的なクリニックがどういったものだったかというのが思い出せません。 明日は祝日のため別の婦人科に行くということはできませんが、 現状はだいぶ辛いです。 とにかく動揺してしまい、どなたか詳しい方のお話を聞きたく思っております。 拙い文章ではありますが、どなたかご回答頂けると有難いです。
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お礼
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