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炭水化物って太るの？
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じゃあ補足 摂りすぎた炭水化物（たんぱく質も）は、体に中性脂肪として蓄えられます。だからまあ炭水化物だけが悪いわけではないです。 炭水化物は要は糖質のことですから砂糖と同列にとらえてください。
その他の回答 (1)
過剰摂取すれば当然太ります 炭水化物（糖質）というのは三大栄養素の一つです。 脂質や蛋白質も過剰摂取すれば太ります。 米、パン、麺類、ジュースなどなど うどんは１００ｇあたり100キロカロリーくらいくらいです。麺だけでね。 ご飯は茶碗一杯160キロカロリーくらいですかね。 ネットで検索すればかろりーの情報はたくさん出てきますので参考にしてください。
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