憎むなんて・・自分が嫌です・・

質問

こんにちは。私は数ヶ月前に失恋しました。
別れてからしばらくはとても辛く、まともな状態ではありませんでしたが、最近になりようやく落ち着いてきました。
でも少し前に友人から、私の元恋人の話（別れてから今現在の状況）などを聞きました。友人は酔っていて、本当に事細かく話て来ました。そして新しい恋人が居る事とその相手が私の友達（あまり親しくはないが会う機会が多い）だと言う事を知りました。

何だか胸が苦しくなって、また失恋当時の失望感と全てを拒否された様な何とも言えない気持ちが甦ってきました。何で私だけがこんな想いばかりするのか？
せめて私と関わりのない所にしてよ！と憎いとすら思う様になりました。こんな事しか思えない自分が嫌で嫌で・・。本当にもう自分を大嫌いになってます。切り抜けたいです。アドバイスお願いいたします

回答No.4

noname#17198

お辛いですね・・・
↓の方々の意見のとおりですが・・・
落ち込むだけ落ち込んだら、
ぱあっ☆と楽しいことをしましょう～～～！！！
この際、傷ついた自分を癒すことを沢山するのです。
足ツボマッサージに行ったり、ずっと欲しかったブランド品を買ったり、髪型を変えるのも月並みですが、いいですね。
そして、出来れば海外旅行！！！行ってみて下さい。
私はそれで失恋の苦しみやとらわれから逃れられることが出来ました。
何か、新しい風を自分の周りに起こすのです。
私も中森明菜の歌を歌いながら一人泣いたりしました。
布団に寝たきりになった日もありました。
でも、そんな自分を切り抜けるために、世の中には楽しいことが沢山あるので、楽しいことを沢山しました！！
そうしたら、吹っ切れましたよ。
色々、楽しいことをされてみてはいかがでしょうか？
大丈夫、必ず乗り越えられますから・・・誰もが通る道です。これを乗り越えられたら、新しい自分になれますよ☆

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1485461

回答No.3

porian

どうして憎んじゃいけないの？

人は人を憎みますよ、ねたむし、ひがむし、人間ってそういうものじゃないですか？

人の心はそんなに美しいものじゃないから、自分だけは汚い心を抱くまいと思ってもね、苦しい時、辛い時、失恋した時は、どうしたって憎しみが渦巻いたりするのよ。
しようがないじゃない、人間なんだもの。

そんな時は、せめて自分だけでも、そういう自分を許して「いい子いい子」ってしてあげなくちゃ。
「あんな男、なんだ、バカヤロー」って、私はいつも人を罵るわよ、誰もいない所でね、そんなにいけないことだとは思わないし、そうしないと、自分が救えないもの。

だって、失恋して自分が不幸な時は、相手の幸福を見ない権利があるのよ。「私より先に幸せにならないで」っていうのが本音よ。
本音の自分を認めてやりましょう。憎いと思ってもいいんだって。

回答No.2

saccoarigatou

似たような経験があります。私の場合は夫を友達に奪われた形でしたが。

まずは、人を責めている自分を責めないで下さい。自分で自分を受け止めてあげてください。もし友達が同じような状況だったら、そういう風に思うあなたは悪くないと思うよって言ってあげるでしょ。そういう風に自分に対しても、そんなこと思う自分が嫌いと言うんじゃなくて、よくがんばってるよって言ってあげてください。自分で自分を受け止めてあげるんです。

その思いが自分を守ってくれてるんですから。

何かが終わるときは、何かの始まりです。一つの終わりが辛いものであれば、その経験をちゃんと受け止めれば、次の新しい始まりに、きっと役に立つものです。ですから、今の気持ちはそのまんまでいいから、とにかく逃げないで受け止めてあげてください。

泣くのもよし、物にあたってもよし、ふてくされてもよし。全部ありです。

終わることで何かが始まります。それだけは忘れないで下さい。もう何かが始まっているんです。まだその糸がどこにあるのか、どこにつながってるのか見えないだけで。

時間はどんどん進んでいくでしょ。だから大丈夫。人は立ち止まってるようで立ち止まれないんです。どんどん進んで行ってる。

今の自分が情けなく思えても、それは栄養になります。栄養になって成長して、心がもっと大きなものを受け止められるようになっていくんです。

この試練を乗越えた時、もがいてもいいから、自分の気持ちに素直さが取り戻せた時に、次の扉が開くと思います。その時は、迷わずノックしてください。

回答No.1

waraukotogasuki

「よくある事だ」

こう思うことで、私は似たような状況を乗り切りました。

私も、あなたも
身近なところで、次の彼ができるかもしれない。
それは
元彼の知り合いかもしれない。
それで
元彼に恨まれる筋合いはない。

でもね
時間が解決しますよ。ありきたりだけど、これほんと。
気持ちがスッキリするまでは
別に憎んだって、恨んだって良いんじゃないかな。
ムリに忘れることなんかできないし
誰かを傷つけたりしないのなら、たまには暗くて重く、グルグル想いが巡るのも
しょうがないと思う。

それを経験することで、次に誰かに優しくできる。
優しくされたら、うれしいなって素直に思える。

今はゆっくり休むこと。
ドロドロした自分も受け入れてあげましょうよ。
精一杯スキだったんだから、
精一杯グルグルするのも、よくある事だと思いますよ・・・。

そのままで、いいんだよ。きっと。