毎朝何を習慣（日課）にしていますか？

質問

アンケートカテゴリーでも質問したのですが、カテゴリーが違うと考え直して、向こうの質問は締め切って改めてここで質問させて頂くことにしました。

■質問及び相談内容■
皆さんは毎朝起きた後、午前中は何を日課にしていますか？
また、私はここのところ時間を有意義に過ごすことがうまくできていないのですが、そのことに関して何かアドバイスがあったらそれもお願いします。
（仕事に出かけるという方は仕事に行く前の時間や休日の朝の過ごし方について聞かせて頂きたいです。）

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私は起床後は毎朝ラジオ体操をやって朝ごはんを作って新聞を読みます。そして、夫を見送った後（←土日は無いですが）、パソコンを立ち上げてメールチェックとここでの回答・検索が習慣となっております。

ですが、最近このサイトに依存気味で、パソコンを立ち上げてから家事や勉強などの行動がのろのろしてしまいがちで困っているところです。（自己嫌悪気味です。）
これは、パソコンを立ち上げること自体が悪習慣ということになるのでしょうか。

そこで、皆さんの毎朝の習慣や日課についてお聞きして色々参考にしようと思い、この質問を立ててみました。
答えられる範囲で結構ですので、どうぞよろしくお願いします。

※尚、午後から用事があるのでお昼過ぎからはお礼や補足が遅れますが、ご了承下さい。

回答No.4

hirunedaisuki · ベストアンサー

こんばんは。

私は毎朝、玄関先のプランターの花の水遣りと、葉っぱがどうしても落ちてしまうので、アプローチの掃除をしています。年寄りくさいかもです。お向かいのおばあちゃんに「いつもホウキ持って偉いわね～」なんて言われちゃっています。

玄関を綺麗にしておくだけでも充実した一日になるように感じています。髭を剃るのと同じく「戦闘体制」になるような感覚です。その分、朝寝坊をする休みの日は思いっきりだらけていますが・・

リビングのPCは、誰かが家にいる限り起動しています。子どもたちがゲームをしたり、カミさんが子育て関係の掲示板をのぞいていたり、私が「教えて！goo」を見ていたりと、TVを観たり新聞・雑誌を読んだりするのと同じであまり気にしていません。

回答をするのも確かに楽しく夢中になることもあるとは思いますが、しなくなるとパッタリしなかったりするものです。気楽に楽しめばいいのではないでしょうか。（私も半月ぶり以上の回答です）

お礼

ご回答ありがとうございます。

水遣りと掃除ですか。hirunedaisukiさんのお宅ではそれが「お父さんのお家でのお仕事」のようになっているのでしょうか。微笑ましい光景が目に浮かびます。
それは朝のスタートとしては最適かもしれませんね！
私は今までの経験から植物を育てるのに苦手意識があるのですが、ちょっと真似してみようかなと思いました。

そうですね。回答の方も気楽さが大事ですね。
なんか、変に力入っちゃうから駄目なんでしょうね。。。

参考になります。ありがとうございました。

回答No.5

i-my-me

こんばんは。

また来ちゃいました(*^^)v
そうです、大阪に住んでいます。
ちなみに、聴いているのはＦＭ８０２で好きなＤＪはヒロ寺平さんやシャーリーさんです。
もって生まれた声で人を惹きつけることが出来るのって、本当にうらやましいです。

お礼

こんばんは。

やっぱりそうでしたか！
そうそう、ラジオといったら関西ではＦＭ８０２ですよね。私もヒロ寺平さん好きでした～！（ＤＪの中では一番好きかも。。。）

声がいいというのもあるかも知れませんが、おしゃべりが楽しいんですよね。
私もちゃんと決めた毎日の日課などを続けて少しでも引き出しの多い魅力的な人間になろうと思います。

ありがとうございました。

回答No.3

yu-taro

こんばんは。＃１です。お礼の欄見てまた来てしまいました。

　私も自制心はあまり強くはない方ですが、良いと思ったことははまってもいいのでないかと思っています。

　例えば、ここのサイトの回答やアドバイスなど。私が始めてから約２年半位経ち、かなりいろいろな回答やアドバイスを書いてきましたし、質問も結構してきました。

　自分の生活にもより良い刺激と影響がありますし、回答を書いて、こうして質問者さんからお礼のメッセージをもらったり、あるいは他の回答でもその人が参考になってポイントをもらったりすると励みになりますので、良いかと思います。
　興味あるようでしたら、私のニックネームをクリックすれば、回答数や質問数やポイントなども出てくるし、今までどういう回答をしているのかが分かるかと思います。

　時たま、とても良い回答をしている人いますので、過去にどういう回答をしているのかを見ることもありますが、学校の先生のようであったりして、とても勉強になります。

　こうしたサイトをうまく利用して、自分の生活をプラスにして行ければ理想ですね☆

お礼

再度のご回答ありがとうございます。

お言葉に甘えて、yu-taroさんの履歴を確認させて頂きました。
すっごい回答数＆お礼数＆ポイントですね～。たまげました。
道理で、言うことに説得力があると思いました。

そうですね。私も個人的なことを言えば、このサイトの利用をきっかけにヨガに興味を持ち始めることができたのは、とても有意義な活用だったと思っております。
でも、私の場合、先にすべき他のことが後回しになるくらい、このサイトにはまることもあって（毎日ではないですが）、自己嫌悪に陥ることも多々あるのです。。。

どんな便利な道具を持っていても、それをいかすか、それに溺れるかは、自分次第なんですよね。
私も、もっとうまく利用できるよう頑張ります。
ありがとうございました。

回答No.2

i-my-me

こんにちは。

日課と言えるかどうか自信はないのですが・・・。
まず目覚めたら、好きなＦＭラジオをつけます。
それからホットコーヒーを飲んで、仕事に行く支度をしています。
この朝のひと時が好きです(*^^)v
テレビは仕事から帰ったらつけますが、朝は絶対にラジオです。
音楽も好きなＤＪの声も天気予報も聴けて、一石三鳥です。

ありふれていますが、私の欠かすことの出来ない日課かな。

お礼

ご回答ありがとうございます。

ＦＭラジオですか～。懐かしいなぁ。私も関西に住んでいた頃はよく聴いてました。
i-my-meさんは、もしかして関西圏にお住まいじゃないですか？（違ったらごめんなさい。）ＦＭは関西の方が面白いと私は思うんですよね。

仕事へ行く前のひと時ラジオを聴きながらホットコーヒーを飲む。。。なかなか良いじゃないですか。貴重なリラックスタイムなのでしょうね。

ありがとうございました。

回答No.1

yu-taro

こんにちは。

　毎朝起きてから、水を一杯飲むようにしています。今の時期では、水は体を冷やすので飲める位の熱さの白湯を飲んでいます。

　朝は血液がドロドロとしているので、少しでも体に負担を掛けないようにという健康維持が目的です。

　あと、ここのサイトは私も毎日見ています。回答も結構していますし、時々質問もしています。
　疑問があると質問する前に、似たような質問がないかなと眺めています。

　答えがいろいろに分かれるようなライフスタイルについての回答は自分の生活を見直すのにも役立ちますし、自分の考えがすべて正しいのではなく、視野を広げて、他の方の回答やアドバイスを見ると、とても参考になることが多々あります。

　私などは、毎日仕事でも自宅でもパソコンに向き合っていますので、とても便利な道具だと思いますので、うまく利用して自分のためにするのが良いかと思います。

　好きなときにやって、飽きたら雰囲気の良いカフェでお茶したりするのが宜しいかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

毎朝一杯のお水はおいしいですよね。私も起きたらすぐ飲むようにしています。

確かにこのサイトは色々勉強になりますよね。私もこの質問を立ち上げる前に「毎朝の日課（毎朝の習慣）」で検索してみたのですが、いまひとつだったので、思い切って質問した次第です。

パソコンは確かに便利な道具ですが、私のように自制心が弱くはまりやすい者が使うのは危険な場合もあるな～と最近は思っているところです。私も、yu-taroさんのように上手く使いこなせると良いのですが。。。

ありがとうございました。