過去のことについて

質問

いつも過去のことについて後悔していることに対して、ずるずるとひきづってしまって、なかなか気持ちを立て直すことができません。こういうのは少し考えすぎなのかなと少し心配しています。いつも後悔したあとはもうしないようにと思うのにまた同じようなことになったりするので、いやになってます。みなさんはどうですか？

回答No.3

piyoko555 · ベストアンサー

早く前に進まなければ・・・と焦っていてもなかんか気持ちを切り替えられない時って確かにありますよね。

私はそういう時は、あれこれ考えず眠れるだけ眠るという方法をよくとっています。だってくよくよ考えてもしょうがないもん。
もし、質問者さんが成人であれば、適度にお酒をたしなむのも悪くないでしょうね。
そして、起きたらシャワーを浴びてラジオ体操でもやって、頭がスッキリした状態で、これからはどうするべきなのか反省しながら前向きに考える。これで、大体のことは乗り切れます。

落ち込むことって誰でもありますよ。でも、質問者さんも、早く気持ちが切り替わって人生に前向きになれるといいですね。

回答No.2

chitta1

私は若いとき、2回ほど立て続けに男性に騙された事がありました。同じことを繰り返した自分に嫌気が差しましたが、何が何でも現状から立ち直りたかったんです。とにかく我武者羅に色んなことをやってみました。

そして一つ気がついたのは、自分が甘かったと言うことでした。

同じことを繰り返している自分と今の自分を比べたら、あの頃の自分は誰かがこのトラウマを救ってくれないかと考えていました。自分で充実した時間を作っていなかったと思います。自分で何かを買える努力をしていなかったと思います。

でも、いまは違いますよ。自分で気持ちを整理して前に進めます。

すごく辛かったし葛藤もありました。自分を責めたり、今までの過去を責めて停滞する事の方が多かった。でも、自立したときホントの意味で自分で幸せをつかめるような気がしました。

usaさん、
過去の事ばかり見つめているのは、常に後ろ向きってこと。後ろや過去に戻れるけど、前や未来には進めないってことです。

まだ全然前を向いてないのに、前を向いていると思い込んで、失敗しているだけだと思いますよ。

気持ちの整理をつけてから、ゆっくりでもいいので前を向いて歩きましょう。

みんな人間、同じですから。

回答No.1

aking

「後悔」するのではなく、「反省」してみてください。
「後悔」は何も生みませんが、「反省」することで次の具体的なステップが見えてくることもあります。

私は過去の事を否定せず、認めるように努力していますよ。