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たっぷり寝ても眠い。安眠グッズ（枕や布団など）を教えて！
kabu-oyajiの回答
おすすめは ・低反発まくら。 ニトリだと高さが選べるらしいので、いいと思います。 ポイントは、首をしっかりとホールドしてくれること。 ・ホットミルク。 睡眠前にちょっとぬるめのホットミルクがいいそうです。 ・アロマオイル 「鼻につく」のではなく、「やわらかくにおう」タイプがいいそうです。 ラベンダーとかいいみたい。 ・湯船にしっかりとつかる。 体がぽかぽかした状態（汗をかいている状態じゃなく、ほんのりあったかい状態）がベストだそうです。 できないようだったら、布団をあっためておくのも効果的です。 こんなかんじでしょうかね？
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