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スポーツ飲料水

「ポカリ」などのスポーツ飲料水は体にどう良いのですか?おしえて下さい。

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  • rinring
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回答No.1

運動したり、夏場の暑い時期に汗をかいて身体の水分補給をする際に、水などでは身体の水分の濃度を薄めてしまって良くないそうです。 その身体の水分と同じような濃度であるスポーツドリンク系を取ると、吸収しやすいのと濃度を薄めるのを避けられるそうです。

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その他の回答 (1)

  • mac_res
  • ベストアンサー率36% (568/1571)
回答No.2

運動をして汗をかくと体から水分と一緒に、ナトリウム、カリウムなどの電解質が失われます。 スポーツ飲料は、この電解質が一定に保たれるよう体液と一人い割合で含有しているのを「売り」にしています。 でも、専門家の意見によると糖質が多すぎると聞きました。

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このQ&Aのポイント
  • ソフトウェアディスクをなくした場合、インストール方法は簡単です。インターネット上からソフトウェアの公式サイトにアクセスし、ダウンロードページから最新バージョンのソフトウェアをダウンロードしてください。
  • また、製品に付属しているメーカーのカスタマーサポートに連絡することもおすすめです。製品の登録情報や購入履歴を提供すれば、再度ソフトウェアを提供してくれることがあります。
  • さらに、インストールディスクがなくてもバックアップファイルや他のデバイスからソフトウェアをインストールする方法もあります。バックアップファイルがあれば、それを使用してソフトウェアを復元することができます。他のデバイスからインストールする場合は、USBドライブやクラウドストレージなどを利用してソフトウェアのインストーラーを転送してください。
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