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膝のテーピング
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- spiraltape
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スパイラルテープを使用したテーピング法があります。 テーピングをする前に痛みの検査をするのも必要です。 参考ＵＲＬの検査法を一度お試しください。
- youkazu1
- ベストアンサー率0% (0/0)
その痛みに関して、膝関節後面の痛みなのか、膝蓋骨と大腿骨・下腿骨の間なのか？靭帯か半月板か原因がはっきりしていないので、的確なアドバイスかどうかわかりませんが、今後アスリートとしていくには、テーピング（ファンクショナル・テーピング）・筋力強化（ハーフスクワット・ＫＢＷ）・サポーター使用（MECCAのテーピングにそった膝装具）・運動後のアイシングが必要だと考えられます。
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