膝の痛み

質問

正月に健康器具（ステッパー）を使った翌日、起床すると左側の膝だけ激痛がありました。しばらく歩くのも伸ばすのも曲げるのも痛かったのですが、１週間ほどで徐々に痛みは引いていき、現在（１１月）も痛みはありますが、階段の上り下りなどに支障はなく、歩くときは多少びっこをひきますが、まげてもあまり痛くなくなりました。ただし、正座は出来なく、屈伸して伸ばした状態のように伸ばすと、足の内側の筋が痛くなります。

左足だけむくみやすく、膝の裏が常にはれぼったい印象ですが、原因としては何が考えられますでしょうか。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

一度病院で見てもらったほうがいいような気がしますが

年令はおいくつの方なのでしょうか？
加齢から来るものであれば
無理をしない程度の運動がいいと思いますし

骨盤からの体のゆがみで膝が痛いのであれば
レントゲンとってもらったほうがいいと思いますし

ご参考までに

お礼

ありがとうございました
ネットで調べた限り、関節炎（？）と言うのが近いと感じました
運動のしすぎで膝が痛くなり、膝裏に水がたまるので
正座しづらくなるそうです
対処方としては、適度に運動して膝の周りの筋肉を鍛えるしか
無いようです…

年齢は33歳です