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怪我をしていてもできる
p0ntakunの回答
ちわ～！ 答え魔ぽんたくんでっす♪ 筋トレじゃなくて、ダイエットが目的なんだね？ じゃあ、風船を膨らませるといいよ！ 横隔膜(肺の筋肉)を使うとけっこうカロリー消費するみたいだよ。 この前、テレビでやってた。 これならベッドの上でも出来るね☆ それと、余計なお節介だけど・・・・ ちゃんと、食べてね。 人間の体は食べ物でできてるから。 イヤ、大げさな表現じゃなくてマジで!! 特に、カリウム(不足すると、むくみやすくなる)はサプリメントじゃ摂取できないから気をつけて。 はやく、足の怪我なおるといいね。 ガンバれ、basukonさん！
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