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いくら野菜でも
yossicyの回答
食べ方に問題あり・・・ 野菜スープって具材は分かりかねますが 塩分わりと含みますし ポテトサラダってマヨネーズ使ってますよねぇ？ 油分を結構含みますよ。 セレクトする野菜にも偏りがみられるような・・・ 緑黄色野菜は摂取してますか？ カボチャ・ニンジン・ホウレンソウ・ブロッコリーetc 量を食べるより時間をかけて摂取（＝充分な咀嚼）するようにしてみては？ あとできるだけ温かいモノを摂取こころがけてください。味覚や満足度が違いますから。 過食症は満腹中枢の乱れや欠陥からくるものですから まずは摂取する食材の制限より 食事の仕方を見直してみてくださいませ・・・
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