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睡眠薬
saki_iの回答
睡眠薬と精神安定剤を両方活用しています 睡眠薬はハルシオン マイスリー 安定剤は デパス パキシル その日の体調によって飲む薬を変えています 薬をのまなくて平気な日もありますが のんでもなかなか寝れない時も あるんですが それは 体調だと思ってあまりきにしていません 薬をやめれるかというお話しですが 徐々にはやめていけると思いますが 突然やめるという用法はよくないと 先生や薬剤師の方に言われました 薬を変えると言う方法もあります どんどん 軽いものにしていくなど 調整をしていって 結果 あ のまなくても平気だわ とういう形になると思われます 私の場合反対に 安定剤だけで寝れる日もあります 安定剤で寝れると 風邪薬を飲んで眠たくなる感じで 次の日に残らないですし 朝がすっきりします 今の目標は安定剤だけで寝るです 寝れたらラッキー ぐらいに考えています 何も飲まなくても 寝てる日もあります 私は以前は 夜もまったく寝れないほどの不眠で悩まされていました もちろん薬を飲んでも効かないことにイライラ でも必ず 原因が軽減されていけば 自然に寝れるようになります 去年よりよくなってるなって実感する日があるからです 無理してお薬をやめたり 寝れないからと言って お酒などにたよるよりは 薬を飲まれたほうがいいと先生がおっしゃってました もしくは 薬の組み合わせなどを変えてみたり してみれば 熟睡できるかもしれません 本当にしんどいときは 睡眠薬を飲んでいても熟睡はしていませんでした 薬を飲んでらっしゃらない方などでも 寝つきが悪い日があったりしますし 寝つきが悪く睡眠不足だったりすると 他の体調に影響を及ぼすと場合も大いにあります ですから そんなにあわてて 薬をやめることに焦点を置くよりは 原因の軽減 薬の調整 薬の減少 などの順序ですすめていかれれば やめれると思います 反対に言えば 薬を飲んだことがなく 寝付けない日を何日もすごしている人よりは 風邪をひいたときにビタミン剤を飲むように 寝れない日は薬をのんで寝れるんだから ラッキーと思えたらいいですね
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