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風邪の治し方
pco1633の回答
- pco1633
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帰宅した時に必ず「うがい」と「手洗い」 出来れば仕事で外回りの後とかにも習慣にしたいものですね。 で、カッコ悪いかもしれないですが「マスク」をつけること！ 都心部などの排気ガスの多い場所や、寒い場所に行く時には つけておくほうがいいですよ～ずいぶん違います。 また、厚着しすぎるのではなくマフラー等でなるべく喉元をあたたかく するファッションを心がけてください。 もし、風邪をひいてしまったら出来るだけ速やかにお医者様に お薬を処方してもらってきちんと飲みましょう！ 薬は嫌なようですが、ひき始めの最初にきちんと飲んで早く治せば 結果的に飲む量は少量ですみます。 そして、十分な睡眠時間。 お風呂に入って体をあたためたら、湯冷めしないうちにすぐお布団へ！ この2年ほど私は風邪をひいてませんね～ひいてもすぐ治ってます。（2日ぐらいで） 風邪をひいたら絶対に無理せず出来るだけ休養を取るようにしてます。 paradoxさんも今年はがんばって風邪をひかないようにね♪
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