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風邪をひきにくい体作り
yoshiki_reoの回答
- yoshiki_reo
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風邪をひきにくい体を作るにはやはり日ごろから適度な運動をすることが大切ではないでしょうか？ 私は水泳をしていますが、風邪をひくことは確かにありますが、ほっておけばすぐ直ります。薬や栄養補助剤でどうにかしようと考えず、自分自身の体づくりからはじめられてはどうですか？ ちなみに水泳はお勧めです。最初はとてもきついかもしれませんが、継続こそが大事だと思います。 参考までに。
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お礼
回答ありがとうございます。運動不足です。やっぱり体を少しは鍛えないといけませんね。参考にします。