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臨月の体重管理＆貧血対策
1goの回答
- 1go
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がんばってらっしゃるんですね～。 体重の管理などは病院によってもだいぶ違うようですよ。 私の病院はあまり厳しくなく私も体重が最後は１３キロも増え、赤ちゃんは３７週で２８００キロでした。運動も自宅で１５分くらい安産体操をしてたくらいで、食事もいつもと変わらない食事を取ってました。やはり貧血になり鉄分の薬を出してもらいましたが、いつもの食事にプルーン（毎食一粒）を足したら次の検査では大丈夫でした。 とてもがんばってらっしゃっていてもう充分だと思いますよ。 あまり気にせずストレスをためない方が大切だと思います。一人での散歩は何かあったとき心配なので、自宅で家事や床拭き（これはいいそうですよ私もやりました）ヨガなんて気持ちもリラックスできるしとてもいいと思いますよ。先生には失礼だけど、今後は空返事で(^^;) でも４０００グラムですか・・・そうだったら大変ですね～。がんばってください！
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