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ブリッジの起き上がり方
naru1227の回答
- naru1227
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私は前まで新体操をやっていました 私も新体操を始めたての頃はなかなかブリッチができませんでしたよ 自分独自（？）の練習方法ですが、 よく準備体操とかである手を腰に当てて体をそらすのってあるじゃないですか、あれをもっと反らせたかんじのを毎日こまめにすこしずつやっていくと出来るようになってくると思います。 ですがあまり無理しないでくださいね☆ いいですね高校に新体操部があるなんて私はまたやりたいんですけどなかなか新体操部がある高校ってないんです（泣 新体操頑張ってくださいd(^-^)!
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