フックシュートの打ち方を教えてください！！

質問

バスケ初心者なんですが、最近なんとかミドルからのジャンプシュートは決められるようになってきました。

そこで、次はインサイドで決められるようにフックシュートを習得したいのです。

自分でもＮＢＡの選手の打ち方を参考にして練習をしているのですが、いまいち精度が上がりません。

鏡でフォームチェックしたのですが、自分ではフォームだけはそれなりに出来ているように思います（汗）。

そこで、どんなところに気をつけたらいいのか教えていただきたいのです。

例えば右腕が高く上がっている時には左手はどのような状態になっているのがいいのかとか、バックボードを使ったほうがいいのかとか教えて欲しいです。

よろしくお願いします。

回答No.2

miller31

ミニバスでコーチをやっている者です。
かなり私的見解が含まれていて申し訳ないですが参考になれば幸いです。

まずフックシュート自体の難易度が高いという認識はありますか？
距離にもよりますがNo.1の回答者様のおっしゃる通り、
フックシュート自体難しい技術の一つです。

NBAのセンタープレイヤーはベビーフックを事も無げに決めていますが、
その理由は身長と手の大きさにあると思います。
NBAのセンターはほとんど213ｃｍ以上あります。
彼らが手を伸ばし軽くジャンプすればリングに手が届きます。
ということはあまりボールにループをかけることなくシュートを打つことができ、
尚且つほぼスナップのみの加減だけで打つことができる。
さらに片手でも簡単にボールをホールドできるので、
ボールコントロールを容易にすることができる。
これが脅威的な成功率に繋がるのです。（私見ですが^^;）
シャックのベビーフックを見ればよくわかると思いますが、
片手でボールを掴み、完全に腕が伸び切った状態からスナップだけで打っています。

質問者様のポジションがどこかはわかりませんが、
初心者ということでしたらば小手先の技術に走ることよりも、
まずインサイドならば力強くファウルを貰って3Pプレイを目指しましょう！

質問の意図と外れちゃった回答で申し訳ありません。

お礼

miller31さんのおっしゃる通り、自分で打ってても大変難しいシュートだというのは分かります。

私見で言わせていただければ、私のチームにはインサイドにドライブ（ペネトレイトって言うんですかね？）で切り込んでレイアップという攻めをするシューターが多いんです。だから同じタイプのプレイヤーだけでは攻めが単調になるかと思いまして・・・

あと、部活でやってるわけではないので、カリームアブドウルジャバーのようなかっこいいフックを決めたい！！というわがままな気持ちも半分です（笑）。

とりあえずは人と違う武器が欲しいんです。

実際ジャンプシュートだったら打つ前に止められてしまう相手でも（それは私の技術不足ですが・・・）フックシュートだととりあえず入る入らないは別として、シュート自体は打てるんですよ。

ということは、フックシュートはとめにくいシュートであり、精度が高くなれば相手の脅威になるかナーなんて考えてるんですけど。。

とりあえず、時間をかけてゆっくり練習してみます。（しばらくやってダメならあきらめます）

貴重な御意見有難うございました。