- 締切済み
バスケ シュートフォーム
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
みんなの回答
- okwave8413
- ベストアンサー率75% (3/4)
まず、自分のシュートフォームをビデオや鏡を通して見てみて(正面、横、後ろから) どこが悪いのか?なぜ安定しないのかを考えてみてください!
関連するQ&A
- バスケ シュートについて。
こんにちわ。 高校一年のバスケ部です。 今回はシュートについて悩んでいます。 僕は身長が171ぐらいしかなく、 SGやFをよくやらされます。 ゲーム中によくフリーになってシュートを打つのですが、 全く入りません。 シュートの外れ方は、左右どちらかにずれて入らない、届かないです。 頻繁に起こるのが左右どちらかにずれて入らないことです。 どうしたら安定したシュートが打てるんでしょうか? また、3ポイントを届かせるにはどうしたらいいんでしょうか? 筋トレをしたほうがいいでしょうか? 練習法として、どのようなものがありますか? フォームは先生に良いと言われています。 回答よろしくお願いします!
- ベストアンサー
- バスケットボール
- バスケ部です。シュートが届かない。
高校2年生、男、バスケ部。高校からバスケを始めて、今まで練習をまじめにしてこなかったために、2年たった今もあまりバスケがうまくありません。今は必死でバスケの練習にはげんでいます。 今一番の悩みは、シュートエリアが狭いことです。要するにシュートが届きません。 ちなみに自分のシュートフォームは周りからもよくきれいだと言われるし、自分でもそれはわかるので問題はないです。 普通のジャンプシュート(下半身の力で打つもの)よりも、高くジャンプして空中の一番高い地点でボールを打つシュート(手首を返す力のみで打つもの)の方でシュートを狙っていきたいです。前者の普通のジャンプシュートだとカットされやすいからです。 筋トレにも自主的に励んでいて、手首の筋肉は絶対で、その他上半身も下半身もバランスよく鍛えています。その結果、手首を返す筋肉はある程度ついたのですが、思うようにグンとシュートエリアは伸びません。(少しは伸びてきました) 現状は、フリースローラインから、足をつけたまま、下半身の力をめいいっぱい使って打つと、ギリギリリングに当たって届かない程度です。 バスケの経験がある人たちは、フリースローは下半身の力をほとんど使わなくてもとても軽々とシュートが届いてしまいます。彼らはみんな、手首を返す筋力がとてつもなく強いのでしょうか? 下半身の力を主に使う普通のジャンプシュートでも、空中の最高地点で手首を返すシュートでも、このまま手首の筋トレを続けて手首を返す筋力がつけば、確実にシュートエリアは広がると思っているのですが、実際はどうなんでしょうか?周りの部員に聞けば人それぞれいろんな事を言うのでイマイチ信用できません。。。信用できる意見が聞きたいです。 努力して最終的には、スリーポイントシュートのエリアまで広げたいです。 よろしければアドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- バスケットボール
- バスケのシュート率について
中2の女子バスケ部です 今日、ある大会の2回戦がありました。 結果は、勝てた試合だったのに、いろいろな理由で負けてしまいました。私はその理由の一つに、自分のシュート率の低さが一つ挙げられると思いました。私はシュートフォームに特に問題はないと思うのですが、1対1のあとにシュートを打つと強くなってしまい、それを調整ができずに外れてしまいます。どんな練習をすればいつでもぶれずに外れないシュートが試合でも打てるようになりますか?なるべく、一人でできる練習がいいです。 よろしくお願いします
- 締切済み
- バスケットボール
- 高3です。バスケをしてます。
高3です。バスケをしてます。 ジャンプ力を上げる方法やトレーニング方法を教えてください。 後ジャンプシュートをうまく打つコツ、練習方法を教えてください。
- ベストアンサー
- バスケットボール
- バスケのシュートについて
僕はバスケは初心者なのですが、今体育でバスケをしています。 それで、どうしてもシュートが上手く行きません。 どなたか、ツーハンドシュート・ランニングシュートの上達法があれば教えてください。 ちなみに中2です。
- ベストアンサー
- バスケットボール
- バスケのシュートについて
バスケでシュートを決めるには練習が必要と解っています。 が、良くスリーポイントや正面の場合、ゴール上にある白いとこを狙うとか有るじゃないですか。その様なアドバイス下記のシュートに対して教えて頂きたく思います。 ・ゴール横からのシュート ・ゴール下からのシュート 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(学問・教育)
- バスケのレイアップシュート、、、
バスケのレイアップシュート、、、 こんばんは、 私は中2のバスケ部です(≧о≦) 去年部活に入ったのですが(ミニバス経験ありません)、 レイアップシュートが全く入りません(涙) 基本的なシュートなのに。。。 根本的にまちがってるのか、確立0に近いです・・・。 いまさら遅いのかと思いますが、 シュートのしかた教えていただけませんか!? 一応ジャンプシュート(?)とかはほぼ入ります・・・。 夏休み中にはできるようにしたいので、 早めの回答お願いします!
- ベストアンサー
- バスケットボール
- バスケ
こんにちは。バスケで最近悩まされてます。 結構前まで、バスケをやってて、シュートもかなり入ったりしてました。 それが、ケガしたりして、バスケからかなり長い時間離れてしまいました・・。 最近またやり始めたんですけど、シュートがなかなか入りません。コツって言うより、リズムを完全に忘れてしまいました。ドリブルも不安定になってしまい、かなり苦しんでます。だから、お助けを!! シュートの感覚はどうやって取り戻せばいいのですか??シュートフォームがたぶん不安定になったんだと思います。どうすれば直せるのでしょうか?? ドリブルも、どうやったら感覚が戻るのでしょうか?? 何でもやります!! バスケが好きで、何をしてでも元の状態に戻りたいです。 お願いします!!
- ベストアンサー
- バスケットボール