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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:下半身の各部位のサイズを教えてください!!)

下半身ダイエットの目標設定について

このQ&Aのポイント
  • 下半身の各部位のサイズを教えてください!!昨年から下半身を重点的にダイエットを始め、少しずつでは有りますが効果が出てきています。目標を明確にしてがんばろうと思いますが、なにしろ、自分のサイズしか判らないので、目標設定に困ってます。
  • スリムな方(自称でも構いませんよ(笑))、又はスリムな方の下記サイズを知っておられる方、参考(目標!)にしたいので是非よろしくお願いします。ちなみに私の身長は162cmです。
  • ヒップトップ・太ももの一番大きい部分の外周(片足)・ふくらはぎの一番大きい部分の外周(片足)・足首 くるぶしの上(片足)・身長 の5つのサイズについて、下半身ダイエットをしている方の目安となる数値を教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

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  • tisaki
  • ベストアンサー率42% (322/753)
回答No.1

ゴールデンプロポーションというのがあります。 私の場合は40代なので計算するとこんな感じですが。 ゴールデンプロポーション→実際 165cm        →165.1cm 58.5kg →52.5kg バスト 90.8cm →87cm アンダーバスト77.36cm→72cm ウェスト 64.4cm →64cm ヒップ 95.7cm →87cm 太もも 50.7cm →48cm 実際の方が細めです。

参考URL:
http://www.la-pn.co.jp/proportion.htm  http://www.dejima21.com/d21/j/risou.html
34ha2
質問者

お礼

早速、回答していただき有難うございました。 私は30代の女性ですが、tisakiさんはすばらしいですね!! 尊敬します!!これからの目標の参考にさせて頂きます。

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